「ピッタリ・スマート・美パンツライン」1日3分タオルで簡単ダイエット

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「ピッタリ・スマート・美パンツライン」1日3分タオルで簡単ダイエット

記事投稿日：2015/02/03 00:00 最終更新日：2018/08/14 14:32

『女性自身』編集部

ちょっと油断した隙に、おしりにお肉が…。ヒップに悩みを抱える女性は多いはず。そんなアナタに簡単、ヒップアップ効果抜群のセルフケアセラピーの方法をご紹介します！筋トレいらず、用意するのはたったのタオル１枚。１日３分を目標に毎日続けるだけ！その名も「ピッタリ・スマート・美パンツライン」です♪１．タオルを細長に折り、骨盤の骨のちょうど下に、タオルの真ん中を当てる。２．イチ、ニ...