女性自身TOP > ライフ > 健康 > 安眠にはシルク、コットン?疲れない生活のための2択クイズ 安眠にはシルク、コットン?疲れない生活のための2択クイズ 記事投稿日:2019/05/07 06:00 最終更新日:2019/05/07 06:00 『女性自身』編集部 「最近、私の医院に、『特に理由はわからないけれど、すぐに疲れる』と慢性疲労を訴える患者さんが増えています」そう語るのは内科医の工藤孝文先生。現代の40~50代の女性は、仕事に家事に人づきあいにとフル回転。しかし、寝てさえいれば疲れがとれる年ごろでは、もはやない。そこで、日常のちょっとした生活習慣で改善するヒントを、2択クイズ形式で紹介。睡眠、食生活……「疲れない」のはど... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 きのこは免疫、根菜は疲労回復…“ねばねば成分”の効能たち 住職兼医師が教える「日常のなかの瞑想で脳の疲労を癒せる」 疲労回復、便秘解消に…春こそ腸を強くする“甘酒”健康法 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 体調生活習慣睡眠 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「共同親権」ではわが子の命守れない…DV夫でも面会許可、手術にも同意が必要 2024/03/28 11:00 暮らし 脳が活性化して、記憶力アップ!認知症予防に「ひとり言」の驚くべき効果 2024/03/28 06:00 健康 鳥山明さんも突然倒れた「急性硬膜下血腫」――主原因は「自宅で転倒死」!盲点に... 2024/03/25 11:00 健康 投資詐欺で60代女性が1600万円被害に…自治体補助金を活用して詐欺電話対策... 2024/03/22 15:50 暮らし 新潟大学発表“女のメタボ腹”実は腹囲77cm以上で突然死リスクが増大 2024/03/22 11:00 健康 眼科医の最新研究で判明!失明招く恐習慣「コーヒー飲みすぎで緑内障」の高リスク 2024/03/21 06:00 健康 人気タグ 山口百恵水原一平愛子さまデリバリーフードサービス背骨ろくでなしBLUES田中実南海トラフ月見KDDIコストカットバイキング カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い