ケーキは何時に食べてもいい？すぐに疲れてしまう人の生活習慣

記事投稿日：2019/05/07 11:00 最終更新日：2019/05/07 11:00

『女性自身』編集部

「最近、私の医院に、『特に理由はわからないけれど、すぐに疲れる』と慢性疲労を訴える患者さんが増えています」そう語るのは内科医の工藤孝文先生。現代の40～50代の女性は、仕事に家事に人づきあいにとフル回転。しかし、寝てさえいれば疲れがとれる年ごろでは、もはやない。そこで、日常のちょっとした生活習慣で改善するヒントを、2択クイズ形式で紹介。食生活、働き方……「疲れない」のは...