女性自身TOP > ライフ > 健康 > 「の」の字マッサージで便秘解消!小林教授教える10秒健康法 「の」の字マッサージで便秘解消!小林教授教える10秒健康法 記事投稿日:2019/07/06 11:00 最終更新日:2019/07/06 11:00 『女性自身』編集部 梅雨入り前に真夏日になるなど、例年にも増して天候が不順です。自律神経のバランスが崩れて体が悲鳴を上げる前に、短時間の「朝ケア」でメンテナンスを。「天候が目まぐるしく変わるだけでなく、ジメジメした梅雨の季節は自律神経のバランスが乱れがち。不眠や頭痛、便秘や肩こりなどの不調を訴える女性が増加します。そんな“梅雨バテ”を解消しないまま酷暑の夏に突入すると、心身ともに大きなダメ... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 梅雨の体調不良に効果か、鍼灸師すすめる「アルミホイル指輪」 梅雨ダル解消にもってこい!「ほうじ茶」リラックス効果の中身 中医学の専門家が教える「梅雨ダル」は体にたまった水が原因 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 体調不良梅雨生活習慣 こちらの記事もおすすめ ライフの最新記事 もっと見る 《「必ずもうかる」は詐欺》SNS投資詐欺の被害が前年2.3倍の798億円…著... 2026/08/21 11:00 暮らし 4度の大災害を経験した防災クリエイターが断言!命綱となる「防災ポーチ」の中身 2026/08/21 11:00 暮らし 【結果報告】応募総数567通に及び、2時間にも及んだ!本誌付録「サマージャン... 2026/08/11 18:00 暮らし 「元カノは撮らせてくれた」対抗心を煽って性的画像を得て脅迫を…激増するセクス... 2026/08/07 17:00 暮らし 《人間なら100歳超》レッサーパンダの風太くんが23歳に!世界に広がる子孫の... 2026/07/16 11:00 暮らし 「餅」「かき氷」「パン」SNSで大ヒットしたドバイチョコの劇的進化が止まらな... 2026/07/15 11:00 グルメ 人気タグ 坂口杏里HYDE四千頭身100回泣くこと70年談話BUMP OF CHICKEN100円ショップ「女性自身」創刊60周年3蜜Amazon Prime VideoBGM2026年 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ コミックコラム占い