女性自身TOP > ライフ > 健康 > 「の」の字マッサージで便秘解消!小林教授教える10秒健康法 「の」の字マッサージで便秘解消!小林教授教える10秒健康法 記事投稿日:2019/07/06 11:00 最終更新日:2019/07/06 11:00 『女性自身』編集部 梅雨入り前に真夏日になるなど、例年にも増して天候が不順です。自律神経のバランスが崩れて体が悲鳴を上げる前に、短時間の「朝ケア」でメンテナンスを。「天候が目まぐるしく変わるだけでなく、ジメジメした梅雨の季節は自律神経のバランスが乱れがち。不眠や頭痛、便秘や肩こりなどの不調を訴える女性が増加します。そんな“梅雨バテ”を解消しないまま酷暑の夏に突入すると、心身ともに大きなダメ... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 梅雨の体調不良に効果か、鍼灸師すすめる「アルミホイル指輪」 梅雨ダル解消にもってこい!「ほうじ茶」リラックス効果の中身 中医学の専門家が教える「梅雨ダル」は体にたまった水が原因 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 体調不良梅雨生活習慣 こちらの記事もおすすめ ライフの最新記事 もっと見る 【大ブーム「ポイ活」の闇】余暇のすべてをゲームでポイント稼ぎも“時給数十円”... 2026/05/17 11:00 暮らし 【大ブーム「ポイ活」の闇】企業の販促に踊らされ「人間関係まで壊しかねない」識... 2026/05/17 11:00 暮らし 自転車の交通違反「青切符詐欺」が急増…見分けるポイント《経済のプロ荻原博子が... 2026/05/15 11:00 暮らし 「閉店間際の特売品は買ってはいけない」家族5人で食費月3万円の“節約主婦”が... 2026/05/15 11:00 暮らし あなたの考えた『女性自身』のオリジナルキャラクター大募集! 2026/05/12 18:20 暮らし 「残価設定型ローン」のデメリット3つ《経済のプロ荻原博子が徹底解説》 2026/05/08 11:00 暮らし 人気タグ 高市早苗高橋真麻愛子さまAmBitious200万円BEGINAマッソCHARA3年B組金八先生bayfmAFTERSCHOOLANRI カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ コミックコラム占い