女性自身TOP > ライフ > 健康 > 「の」の字マッサージで便秘解消!小林教授教える10秒健康法 「の」の字マッサージで便秘解消!小林教授教える10秒健康法 記事投稿日:2019/07/06 11:00 最終更新日:2019/07/06 11:00 『女性自身』編集部 梅雨入り前に真夏日になるなど、例年にも増して天候が不順です。自律神経のバランスが崩れて体が悲鳴を上げる前に、短時間の「朝ケア」でメンテナンスを。「天候が目まぐるしく変わるだけでなく、ジメジメした梅雨の季節は自律神経のバランスが乱れがち。不眠や頭痛、便秘や肩こりなどの不調を訴える女性が増加します。そんな“梅雨バテ”を解消しないまま酷暑の夏に突入すると、心身ともに大きなダメ... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 梅雨の体調不良に効果か、鍼灸師すすめる「アルミホイル指輪」 梅雨ダル解消にもってこい!「ほうじ茶」リラックス効果の中身 中医学の専門家が教える「梅雨ダル」は体にたまった水が原因 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 体調不良梅雨生活習慣 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「定年前より会話が増えた」還暦すぎて動画に挑戦!66歳“関西のおっちゃん”Y... 2025/12/06 06:00 暮らし ふるさと納税“駆け込みで限度額までしたい人”に!プロに聞いたおすすめ「節約テ... 2025/12/04 11:00 暮らし 60歳現役医大生の温泉女将に聞いた“寿命を伸ばす”正しい温泉の入浴法3選 2025/12/03 11:00 健康 納豆は朝と夜どちら?実は間違っていた「身近な食材」食べるべき時間クイズ10選 2025/12/03 06:00 健康 【12月7日イベント開催】獲得総額計1億円超の懸賞3女王が「年末の豪華懸賞必... 2025/11/27 17:00 暮らし 歌舞伎チケットやディズニー貸し切りも…懸賞女王が明かす「懸賞で豪華体験を当て... 2025/11/27 17:00 暮らし 人気タグ 中居正広日本テレビ国分太一教員採用藤竜也元SMAPダイアモンド難聴呼び捨て宮川泰介石垣佑磨武内享 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い