女性自身TOP > ライフ > 健康 > 小林弘幸式・自律神経整える「家事しながらトレーニング」 小林弘幸式・自律神経整える「家事しながらトレーニング」 記事投稿日:2019/09/08 06:00 最終更新日:2019/09/08 06:00 『女性自身』編集部 夏の終わりにやってくる“残暑不調”。自律神経の乱れで疲れが取れず、ついダラダラしてしまいます。とっておきトレーニングで、不調を解消しましょう!「酷暑が続く季節が過ぎた秋口には“残暑不調”で悩む人が増加。だるくてやる気が出ないからといって動かないで過ごしていたら、さらに体調が悪化してしまう。ひいては慢性疲労症候群や全身の不調を招きます」そう語るのは『女性自身』連載「血流講... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 順天堂・小林弘幸教授語る残暑疲れ「疲れているときこそ動こう」 全身の血流をUP!健康を作る「スクワット」はこう始めよう “クーラー病”に悩む人が試したい「鎖骨つまみ」の効果とは 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 体調不良冷房残暑 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「共同親権」ではわが子の命守れない…DV夫でも面会許可、手術にも同意が必要 2024/03/28 11:00 暮らし 脳が活性化して、記憶力アップ!認知症予防に「ひとり言」の驚くべき効果 2024/03/28 06:00 健康 鳥山明さんも突然倒れた「急性硬膜下血腫」――主原因は「自宅で転倒死」!盲点に... 2024/03/25 11:00 健康 投資詐欺で60代女性が1600万円被害に…自治体補助金を活用して詐欺電話対策... 2024/03/22 15:50 暮らし 新潟大学発表“女のメタボ腹”実は腹囲77cm以上で突然死リスクが増大 2024/03/22 11:00 健康 眼科医の最新研究で判明!失明招く恐習慣「コーヒー飲みすぎで緑内障」の高リスク 2024/03/21 06:00 健康 人気タグ 水原一平愛子さま山口百恵直撃有村架純リベンジポルノ成田空港シティーハンター拳銃公職選挙法千葉県フィットネス カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い