女性自身TOP > ライフ > 健康 > 順天堂・小林弘幸教授語る残暑疲れ「疲れているときこそ動こう」 順天堂・小林弘幸教授語る残暑疲れ「疲れているときこそ動こう」 記事投稿日:2019/09/07 15:50 最終更新日:2019/09/07 15:50 『女性自身』編集部 本誌連載「血流講座」でおなじみの順天堂大学医学部・小林弘幸教授 「酷暑が続く季節が過ぎた秋口には“残暑不調”で悩む人が増加。だるくてやる気が出ないからといって動かないで過ごしていたら、さらに体調が悪化してしまう。ひいては慢性疲労症候群や全身の不調を招きます」そう語るのは『女性自身』連載「血流講座」でおなじみの、順天堂大学医学部の小林弘幸教授。新著『疲れたら動け!』(クロスメディア・パブリッシング)が話題になっている。ところで、残暑不... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 第二の心臓「ふくらはぎ」トントン体操で血流改善をしよう 全身の血流をUP!健康を作る「スクワット」はこう始めよう “クーラー病”に悩む人が試したい「鎖骨つまみ」の効果とは 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 体調不良冷房残暑 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 10月から最低賃金がアップ。社会保険加入の義務化が拡大。この機会に「年収の壁... 2024/09/06 11:00 暮らし セゾンは手数料新設、三井住友は還元率引き下げ…相次ぐクレカの“改悪”を専門家... 2024/09/05 11:00 暮らし 特効薬がなく、10日で死亡する例も…「ダニ媒介感染症」の危険性と対策 2024/09/05 06:00 健康 繰り返す膀胱炎は「膣の大腸菌」が原因かも…膀胱炎を招くNG習慣7 2024/09/02 11:00 健康 血圧上昇を抑制、睡眠改善…「高知なす」の恐るべき健康効果!信大准教授も毎日実... 2024/09/02 11:00 健康 今週の「ロト」1等売り場速報! リタイヤ夫婦がクイックピックで8億6千万円! 2024/09/01 06:00 暮らし 人気タグ YOU悠仁さま水原一平ぴあ経済産業省善光寺水泳住居費伊藤健太郎バチェロレッテ・ジャパン甘酒情報漏洩 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い