女性自身TOP > ライフ > 健康 > 骨粗しょう症を避ける為の生活習慣、おやつは「チーズ」に! 骨粗しょう症を避ける為の生活習慣、おやつは「チーズ」に! 記事投稿日:2020/04/29 11:00 最終更新日:2020/04/29 11:00 『女性自身』編集部 50代女性の10人に1人がかかっているといわれる「骨粗しょう症」は健康な老後にとっての大敵。そんな「骨粗しょう症」を防ぐためにも、日ごろの食事を見直し、骨密度を地道にコツコツ上げていこうーー。「骨粗しょう症とは骨密度が70%を下回った状態のことで『骨がスカスカになり、骨折しやすくなる病気』として広く知られています。ところが、病気が進行して背中や腰を骨折すると、約40%の... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 がんリスク抑止に期待…20年の研究で発見!病気を防ぐ歩き方 「果物ジュースは死亡リスクあげる」は本当か、医師が危険性指摘 医学部教授が考えた「がん発生、高血圧を予防するジュース」 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 女性ホルモン栄養サポート食生活骨粗しょう症 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「共同親権」ではわが子の命守れない…DV夫でも面会許可、手術にも同意が必要 2024/03/28 11:00 暮らし 脳が活性化して、記憶力アップ!認知症予防に「ひとり言」の驚くべき効果 2024/03/28 06:00 健康 鳥山明さんも突然倒れた「急性硬膜下血腫」――主原因は「自宅で転倒死」!盲点に... 2024/03/25 11:00 健康 投資詐欺で60代女性が1600万円被害に…自治体補助金を活用して詐欺電話対策... 2024/03/22 15:50 暮らし 新潟大学発表“女のメタボ腹”実は腹囲77cm以上で突然死リスクが増大 2024/03/22 11:00 健康 眼科医の最新研究で判明!失明招く恐習慣「コーヒー飲みすぎで緑内障」の高リスク 2024/03/21 06:00 健康 人気タグ 山口百恵愛子さま水原一平登坂淳一ひきこもりこどもの日ご当地アイドルエアベンダー10人の泥棒たち小川彩佳どうする家康ギタリスト カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い