医学部教授が考えた「がん発生、高血圧を予防するジュース」

記事投稿日：2020/03/12 11:00 最終更新日：2020/03/12 11:00

『女性自身』編集部

「健康維持に大きな役割を果たす血流改善や腸内環境を整えるためには、自律神経のバランスを保つことが大切なポイントです」そう語るのは、順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生。1日を通して交感神経と副交感神経が交互に活発になっている自律神経。そのリズムを整えるためには朝活が大事だという。「加齢やストレス、天候などで自律神経は乱れてしまいます。とくに日中は自律神経のバランスを整える...