小松菜たっぷりでがん予防「小林式健康野菜ジュースの作り方」

記事投稿日：2020/03/12 11:00 最終更新日：2020/03/12 11:00

『女性自身』編集部

食欲がないときも、これ1杯で健康を保てる野菜ジュース。小松菜は安くて栄養たっぷり。がん予防から高血圧予防まで。さまざまな健康効果が期待できます。「健康維持に大きな役割を果たす血流改善や腸内環境を整えるためには、自律神経のバランスを保つことが大切なポイントです」そう語るのは、順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生。1日を通して交感神経と副交感神経が交互に活発になっている自律神...