女性自身TOP > ライフ > 健康 > 起床時&就寝時に 医師教える「呼吸を正す寝たままストレッチ」 起床時&就寝時に 医師教える「呼吸を正す寝たままストレッチ」 記事投稿日:2020/04/22 11:00 最終更新日:2020/04/22 11:00 『女性自身』編集部 ウイルス感染に対する不安によるストレスで、呼吸が不十分になってしまう危険性を医師は指摘する。手軽にできるストレッチ法で、正しい呼吸を習慣づけようーー。新型コロナウイルス感染拡大を防ぐため、外出を控えて自宅で過ごす時間が増えている。そんなさなか、「不安感が募って集中力が出ない」「なんだか息苦しい」「睡眠時間はじゅうぶんなのに疲れが取れない」など、体調不良を訴える人が急増し... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 コロナ不安で呼吸が不安定に…呼吸機能低下で「過膨張」のリスク 無利子・無担保で最大80万円…新型コロナの自営業者融資制度 安倍首相「通勤者7割減」要請も「まずは補償を」と非難殺到 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ストレッチ呼吸法新型コロナウイルス こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 暑くなるほど臭くなる! 専門家に聞いた“口臭悪化”させるNG6「舌磨きは逆効... 2024/04/18 06:00 健康 新幹線の座席にある“灰色の突起物”何のためのもの?SNSで話題に JR東海の... 2024/04/17 06:00 暮らし iDeCo加入年齢を70歳に引き上げへ…50歳会社員が月2万円で積み立てると... 2024/04/15 11:00 暮らし 「捨てないで!」ブロッコリーの茎は食べられる?SNSで話題の疑問に管理栄養士... 2024/04/14 11:00 健康 「家族が死亡→警察に連絡すると10万円取られる」はデマ?「神奈川だけはガチ」... 2024/04/14 11:00 暮らし 人気タグ 大谷翔平大野智佳子さま長塚京三PayPay住居費判決パイ競輪後宮石崎琴美労働災害 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い