女性自身TOP > ライフ > 健康 > 「魔の時間帯」避けると痩せる?3000人を減量させた医師の鉄則 「魔の時間帯」避けると痩せる?3000人を減量させた医師の鉄則 記事投稿日:2020/12/11 11:00 最終更新日:2020/12/11 11:00 『女性自身』編集部 (写真:アフロ) 在宅勤務、ステイホームが叫ばれた2020年。コロナ太りに悩まされる人も多い。その原因は運動不足、ストレス食い、生活リズムの乱れなどさまざまだが、浅原哲子医師は「夜型生活が危険だ」と警鐘を鳴らす。浅原先生は、20年近く京都医療センターの肥満・メタボリック外来で、3,000人以上のダイエットを成功に導いた専門医だ。肥満の実態をつぶさに見てきた浅原先生に、太る原因とその解消法... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 散らかっていると太る?医師が伝授する「太らないためのワザ」 夜ヨーグルトの方がやせる?医師に聞いた「太らない習慣」 ダイエットしたいなら「冷やご飯レンチンするな」と減量内科医 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ダイエット医師食生活 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る はがきは63円から85円へ、だが郵便料金の値上げは“焼け石に水”! 2024/03/29 15:50 暮らし 「共同親権」ではわが子の命守れない…DV夫でも面会許可、手術にも同意が必要 2024/03/28 11:00 暮らし 脳が活性化して、記憶力アップ!認知症予防に「ひとり言」の驚くべき効果 2024/03/28 06:00 健康 鳥山明さんも突然倒れた「急性硬膜下血腫」――主原因は「自宅で転倒死」!盲点に... 2024/03/25 11:00 健康 投資詐欺で60代女性が1600万円被害に…自治体補助金を活用して詐欺電話対策... 2024/03/22 15:50 暮らし 新潟大学発表“女のメタボ腹”実は腹囲77cm以上で突然死リスクが増大 2024/03/22 11:00 健康 人気タグ 水原一平愛子さま山口百恵地区整備安本彩花オースティン・パワーズ海外渡航喪中契約更新カーク・ダグラス宮田俊哉リゾート カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い