ダイエットしたいなら「冷やご飯レンチンするな」と減量内科医

記事投稿日：2020/09/30 15:50 最終更新日：2020/09/30 15:50

『女性自身』編集部

「ダイエットに失敗してしまう人のお話を聞いていると、思い込みや偏りがあることがわかります。若いころは極端なダイエット法で成功したとしても、年を重ねると体に負担がかかります。中高年になったら『やせぐせ』を身につけるほうが効果的です」糖尿病、ダイエット治療、漢方医療を専門としている、工藤内科の副院長である工藤孝文先生はこう話す。工藤先生が提案する「やせぐせ」とは、考え方や取...