女性自身TOP > ライフ > 健康 > 不眠の悩み解消!? 海外で流行のムーンミルクレシピ 不眠の悩み解消!? 海外で流行のムーンミルクレシピ 記事投稿日:2021/01/28 15:50 最終更新日:2021/01/28 15:50 『女性自身』編集部 健康に関する情報を発信する「ウーマンウェルネス研究会」が昨年7月に男女882人を対象に行った調査によると、新型コロナウイルスの感染拡大後、約63.2%もの人が「睡眠の質が悪い」と感じていることが判明した。「自粛生活で運動不足になった、睡眠のリズムが崩れた、先行きの見えない不安によるストレスなどが大きな要因と考えられます」そう語るのは、睡眠コンサルタントの友野なおさん。コ... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 睡眠不足解消に効果あり?ホットミルク飲むとなぜ眠くなる 子猫の写真とコーヒーの香りを…「朝ルール」で1日を幸せに 「すぐ批判したくなる」自粛生活中の精神ケアにベストな方法 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ホットミルク不眠症睡眠 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 物流業界の人手不足 郵便料金は値上げに、宅配便は「置き配」の導入に踏み切りま... 2024/07/26 15:50 暮らし 熱中症対策には食事からの水分摂取が肝心!医師が勧める朝の「すっぱ味噌汁」レシ... 2024/07/25 11:00 健康 添加物を減らしたいなら「/」の後に注目!食品表示の正しい読み方 2024/07/24 06:00 暮らし 過去の銀歯を白い歯に“保険”で変えるチャンス!虫歯治療費の最新事情 2024/07/22 11:00 健康 「怒りっぽい」「食べ過ぎる」50代で急増する記憶障害を伴わない「第4の認知症... 2024/07/17 11:00 健康 腰痛が消える楽~な家事動作!重い荷物を持つときは「壁にお尻」をつける 2024/07/17 11:00 健康 人気タグ やす子愛子さま朝倉未来10人の泥棒たち夏バテスピッツ闇金ウシジマくん座談会サントリー川上洋平鎧塚俊彦FUJIWARA カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い