女性自身TOP > ライフ > 健康 > 睡眠不足解消に効果あり?ホットミルク飲むとなぜ眠くなる 睡眠不足解消に効果あり?ホットミルク飲むとなぜ眠くなる 記事投稿日:2021/01/28 15:50 最終更新日:2021/01/28 15:50 『女性自身』編集部 いくら寝ても疲れが取れない、もはや眠れないーーそんな眠りの悩みを抱える人がコロナ禍で増加中。味も香りも素敵なムーンミルクならその不眠、解消できるかもーー。健康に関する情報を発信する「ウーマンウェルネス研究会」が昨年7月に男女882人を対象に行った調査によると、新型コロナウイルスの感染拡大後、約63.2%もの人が「睡眠の質が悪い」と感じていることが判明した。「自粛生活で運... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 子猫の写真とコーヒーの香りを…「朝ルール」で1日を幸せに 「すぐ批判したくなる」自粛生活中の精神ケアにベストな方法 巣ごもり生活ではPC操作の姿勢に注意、30分に一度は深呼吸を 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ホットミルク不眠症睡眠 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る クレカの不正利用 ふるさと納税や数千円単位で毎月口座から引き落とす手口も 2024/04/26 06:00 暮らし GWに感染拡大が懸念される感染症…はしか、破傷風に「致死率30%」の病気まで 2024/04/25 11:00 健康 “猛毒黄砂”の恐るべき健康被害…飛散翌日に心筋梗塞患者が1.45倍増の「衝撃... 2024/04/25 06:00 健康 衝撃実話!がんを患う70代父親が認知症を理由に緩和ケア入院を拒否された 2024/04/24 11:00 健康 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし 人気タグ 大谷翔平愛子さま雅子さま日本商工会議所五月女ケイ子中村隼人地産地消オジー・オズボーン未成年ゲスの極み乙女。双子デストラーデ カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い