女性自身TOP > ライフ > 健康 > 睡眠不足解消に効果あり?ホットミルク飲むとなぜ眠くなる 睡眠不足解消に効果あり?ホットミルク飲むとなぜ眠くなる 記事投稿日:2021/01/28 15:50 最終更新日:2021/01/28 15:50 『女性自身』編集部 いくら寝ても疲れが取れない、もはや眠れないーーそんな眠りの悩みを抱える人がコロナ禍で増加中。味も香りも素敵なムーンミルクならその不眠、解消できるかもーー。健康に関する情報を発信する「ウーマンウェルネス研究会」が昨年7月に男女882人を対象に行った調査によると、新型コロナウイルスの感染拡大後、約63.2%もの人が「睡眠の質が悪い」と感じていることが判明した。「自粛生活で運... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 子猫の写真とコーヒーの香りを…「朝ルール」で1日を幸せに 「すぐ批判したくなる」自粛生活中の精神ケアにベストな方法 巣ごもり生活ではPC操作の姿勢に注意、30分に一度は深呼吸を 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ホットミルク不眠症睡眠 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 物流業界の人手不足 郵便料金は値上げに、宅配便は「置き配」の導入に踏み切りま... 2024/07/26 15:50 暮らし 熱中症対策には食事からの水分摂取が肝心!医師が勧める朝の「すっぱ味噌汁」レシ... 2024/07/25 11:00 健康 添加物を減らしたいなら「/」の後に注目!食品表示の正しい読み方 2024/07/24 06:00 暮らし 過去の銀歯を白い歯に“保険”で変えるチャンス!虫歯治療費の最新事情 2024/07/22 11:00 健康 「怒りっぽい」「食べ過ぎる」50代で急増する記憶障害を伴わない「第4の認知症... 2024/07/17 11:00 健康 腰痛が消える楽~な家事動作!重い荷物を持つときは「壁にお尻」をつける 2024/07/17 11:00 健康 人気タグ やす子愛子さま朝倉未来カジノ法炊飯永作博美プロフィール少年院白組報道ステーション母の日松島聡 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い