女性自身TOP > ライフ > 健康 > 人気トレーナー伝授「肩こり、腰痛を改善する小指活用のすすめ」 人気トレーナー伝授「肩こり、腰痛を改善する小指活用のすすめ」 記事投稿日:2021/07/14 11:00 最終更新日:2021/07/14 11:00 『女性自身』編集部 物を持つときや操作するとき、あなたは手のどの指に力を入れていますか? おそらく無意識の人がほとんどですが、親指を酷使していることが多いよう。しかし、小指を意識的に使うことで、体の不調が消えていくのだとしたら……!?「当たり前ですが、手の5本の指にはそれぞれ筋肉があり、その筋肉は体幹部の筋肉へと筋膜でつながっています。だから、どの指を使うかによって、体調や体形にも影響が出... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2021年6月22日・29日合併号 【関連画像】 【関連記事】 「その肩こりや腰痛は“深部リンパ渋滞”かも」整体師が解説 整体師教える肩こり原因「姿勢が悪いと酸素不足で疲労蓄積」 整体師が指南「1回1分、肩こり撃退するお尻ポンピング体操」 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 指筋肉肩こり こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「共同親権」ではわが子の命守れない…DV夫でも面会許可、手術にも同意が必要 2024/03/28 11:00 暮らし 脳が活性化して、記憶力アップ!認知症予防に「ひとり言」の驚くべき効果 2024/03/28 06:00 健康 鳥山明さんも突然倒れた「急性硬膜下血腫」――主原因は「自宅で転倒死」!盲点に... 2024/03/25 11:00 健康 投資詐欺で60代女性が1600万円被害に…自治体補助金を活用して詐欺電話対策... 2024/03/22 15:50 暮らし 新潟大学発表“女のメタボ腹”実は腹囲77cm以上で突然死リスクが増大 2024/03/22 11:00 健康 眼科医の最新研究で判明!失明招く恐習慣「コーヒー飲みすぎで緑内障」の高リスク 2024/03/21 06:00 健康 人気タグ 山口百恵水原一平愛子さまタイヤ岡村隆史古川雄輝東尾修地球ゴージャスグッチ裕三原ゆたか一人暮らしレポート カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い