女性自身TOP > ライフ > 健康 > ダイエット効果も!コロナ禍の免疫力向上にサバ缶がオススメな訳 ダイエット効果も!コロナ禍の免疫力向上にサバ缶がオススメな訳 記事投稿日:2021/08/14 11:00 最終更新日:2021/08/14 11:00 『女性自身』編集部 「近年の健康志向などから消費が拡大し、ブーム到来中の『サバ缶』。動脈硬化や高血圧、糖尿病の改善、筋力維持、免疫力アップなど、たくさんの健康効果が期待できます。しかも、肌や髪を美しく保ち、ダイエット効果もあるなど、女性にうれしい効果が詰まった栄養抜群の万能食材なんですよ」そう教えてくれたのは、イシハラクリニック副院長の石原新菜先生。サバなどの青魚の脂肪には、DHA(ドコサ... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2021年8月17日・24日合併号 【関連画像】 【関連記事】 医師が勧める「冷凍野菜活用レシピ」おいしい&栄養価も高い 時短・おいしい!手間のかからない“すり鉢ポテサラ”のすすめ 71歳の現役医師語る「認知症さける食習慣」青魚は週2回 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: サバ缶ダイエット栄養素 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る GWに感染拡大が懸念される感染症…はしか、破傷風に「致死率30%」の病気まで 2024/04/25 11:00 健康 “猛毒黄砂”の恐るべき健康被害…飛散翌日に心筋梗塞患者が1.45倍増の「衝撃... 2024/04/25 06:00 健康 衝撃実話!がんを患う70代父親が認知症を理由に緩和ケア入院を拒否された 2024/04/24 11:00 健康 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 人気タグ 雅子さま愛子さま大谷翔平嗅覚火野正平パーティーゆたぼんローズ・マッゴーワン森田哲矢稲垣潤一石井ふく子チャングムの誓い カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い