女性自身TOP > ライフ > グルメ > 医師が勧める「冷凍野菜活用レシピ」おいしい&栄養価も高い 医師が勧める「冷凍野菜活用レシピ」おいしい&栄養価も高い 記事投稿日:2021/07/17 11:00 最終更新日:2021/07/17 11:00 『女性自身』編集部 教えてくれたのは長野県の諏訪中央病院の院長・鎌田實先生 「最初は一人暮らしの高齢者男性に向けて考案したレシピでしたが、忙しい女性にこそ、ぜひ取り入れてほしいです」こう話すのは、“頑張らない健康長寿法”を長年提唱している医師の鎌田實先生。今回、鎌田先生が新しく提案するのは冷凍野菜を使った「健康手抜きごはん」だ。「東日本大震災で被災した単身高齢者の方を訪問していたときに、サバ缶を開けて食べているのを見たのです。サバ缶は栄養価が高... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2021年7月13日号 【関連画像】 【関連記事】 野菜の高騰は「酢漬け&冷凍保存」で対策!専門家が解説 食材の買い過ぎでおこる“ばっかり食”は小分け冷凍術で防ぐ ブロッコリー、大根…食材別ムダを防ぐ上手な「小分け冷凍」術 関連カテゴリー: ライフ グルメ 関連タグ: レシピ冷凍食品野菜 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る クレカの不正利用 ふるさと納税や数千円単位で毎月口座から引き落とす手口も 2024/04/26 06:00 暮らし GWに感染拡大が懸念される感染症…はしか、破傷風に「致死率30%」の病気まで 2024/04/25 11:00 健康 “猛毒黄砂”の恐るべき健康被害…飛散翌日に心筋梗塞患者が1.45倍増の「衝撃... 2024/04/25 06:00 健康 衝撃実話!がんを患う70代父親が認知症を理由に緩和ケア入院を拒否された 2024/04/24 11:00 健康 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし 人気タグ 大谷翔平雅子さま愛子さまパークマンサー絶縁アレクサンダーデザート自殺幇助東京2020協賛ジャンボアルコールニッチェメイプル超合金 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い