「唱えるだけ」でOK。体を緩め、姿勢を正してくれる言葉6

記事投稿日：2021/08/30 15:50 最終更新日：2021/08/30 15:50

『女性自身』編集部

海外の演奏家や芸術家の間でよく知られた言語療法「アレクサンダー・テクニーク」。それをもとに、理学療法士が独自に作成した魔法の言葉を紹介。「体調不良や病気のほとんどは姿勢が影響しています。しかし、無理に体を動かそうとするのはかえって逆効果。無理をしなくても、言葉を使って体を整えることができます」こう話すのは、理学療法士の大橋しんさん。大橋さんは、これまで、臨床の現場で、「...