女性自身TOP > ライフ > 健康 > 肩こり改善のカギは「わきを伸ばす」…簡単ストレッチ3選 肩こり改善のカギは「わきを伸ばす」…簡単ストレッチ3選 記事投稿日:2021/06/28 11:00 最終更新日:2021/06/28 11:00 『女性自身』編集部 「肩こりがひどい人の多くは、右半身の筋肉は柔らかいのに、左半身の筋肉は硬いなど、筋肉の柔軟さに偏りが出ています。なぜそうなってしまうのかというと、ズバリ姿勢が悪いから。肩こりの根本原因の多くは姿勢の悪さからきているのです」そう教えてくれたのは、整体師の中山昌大先生。10年以上、接骨院や整体院に勤務するなかで、患者個々の悩みに対応するため、独自の施術理論や技術を確立。現在... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2021年7月6日号 【関連画像】 【関連記事】 「その肩こりや腰痛は“深部リンパ渋滞”かも」整体師が解説 整体師教える肩こり原因「姿勢が悪いと酸素不足で疲労蓄積」 整体師が指南「1回1分、肩こり撃退するお尻ポンピング体操」 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ストレッチ筋肉肩こり こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 衝撃実話!がんを患う70代父親が認知症を理由に緩和ケア入院を拒否された 2024/04/24 11:00 健康 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 暑くなるほど臭くなる! 専門家に聞いた“口臭悪化”させるNG6「舌磨きは逆効... 2024/04/18 06:00 健康 新幹線の座席にある“灰色の突起物”何のためのもの?SNSで話題に JR東海の... 2024/04/17 06:00 暮らし 人気タグ 雅子さま愛子さま大谷翔平ビヨンセ優木まおみ再出発忌野清志郎西部警察格闘家東京スカパラダイスオーケストラ相席スタートポラロイドカメラ カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い