女性自身TOP > ライフ > 健康 > 肩こり改善のカギは「わきを伸ばす」…簡単ストレッチ3選 肩こり改善のカギは「わきを伸ばす」…簡単ストレッチ3選 記事投稿日：2021/06/28 11:00 最終更新日：2021/06/28 11:00 「肩こりがひどい人の多くは、右半身の筋肉は柔らかいのに、左半身の筋肉は硬いなど、筋肉の柔軟さに偏りが出ています。なぜそうなってしまうのかというと、ズバリ姿勢が悪いから。肩こりの根本原因の多くは姿勢の悪さからきているのです」 そう教えてくれたのは、整体師の中山昌大先生。10年以上、接骨院や整体院に勤務するなかで、患者個々の悩みに対応するため、独自... 記事の続きを読む 出典元：「女性自身」2021年7月6日号, 【関連画像】 【関連記事】 「その肩こりや腰痛は“深部リンパ渋滞”かも」整体師が解説 整体師教える肩こり原因「姿勢が悪いと酸素不足で疲労蓄積」 整体師が指南「1回1分、肩こり撃退するお尻ポンピング体操」 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ストレッチ筋肉肩こり こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 定期預金の利率を上げる「懸賞付き預金」と「ネットバンク」 2021/07/23 11:00 暮らし “株だけ高”の今…球団推し活×定期預金で利率130倍アップ！ 2021/07/23 11:00 暮らし 「血糖値上昇と便秘対策に」医師が語る「こんぶ水」の効果 2021/07/22 11:00 健康 自然に減塩、カロリー減を実現「ペットボトルこんぶ水」作り方 2021/07/22 11:00 健康 伊豆で発見！「美人ジャム」の素材は“柑橘の原種”…日本の半島に特化したweb... 2021/07/22 10:00 グルメ 渋沢栄一の孫明かす「98歳で背筋がピンと伸びる健康の秘訣7」 2021/07/22 06:00 健康 人気タグ 東京五輪小倉優子熊田曜子前川喜平特殊清掃北大路欣也客員教授ミッションスポーツくじBIGネットワーク玩具湯浅誠 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム
