女性自身TOP > ライフ > 健康 > 肩こり改善のカギは「わきを伸ばす」…簡単ストレッチ3選 肩こり改善のカギは「わきを伸ばす」…簡単ストレッチ3選 記事投稿日:2021/06/28 11:00 最終更新日:2021/06/28 11:00 『女性自身』編集部 「肩こりがひどい人の多くは、右半身の筋肉は柔らかいのに、左半身の筋肉は硬いなど、筋肉の柔軟さに偏りが出ています。なぜそうなってしまうのかというと、ズバリ姿勢が悪いから。肩こりの根本原因の多くは姿勢の悪さからきているのです」そう教えてくれたのは、整体師の中山昌大先生。10年以上、接骨院や整体院に勤務するなかで、患者個々の悩みに対応するため、独自の施術理論や技術を確立。現在... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2021年7月6日号 【関連画像】 【関連記事】 「その肩こりや腰痛は“深部リンパ渋滞”かも」整体師が解説 整体師教える肩こり原因「姿勢が悪いと酸素不足で疲労蓄積」 整体師が指南「1回1分、肩こり撃退するお尻ポンピング体操」 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ストレッチ筋肉肩こり こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 5歳のシャンシャン“240分待ち”のあざといファンサービス 2022/06/25 06:00 暮らし 双子パンダのシャオレイ「すくすく成長アルバム日記」 2022/06/25 06:00 暮らし 「デジタル地域通貨」で節約&地元応援 世田谷区では5%還元! 2022/06/24 15:50 暮らし 年間3万円の電気代減!節約ミニマリストMikyanさんが選ぶ、手放してよかっ... 2022/06/24 15:50 暮らし 夏のむくみ対策は食事から…アボカド、しょうがで水出し&代謝促進を 2022/06/24 11:00 健康 “血圧が高い都道府県ランキング”東京・神奈川が下位の理由 2022/06/24 06:00 健康 人気タグ 松田聖子小室哲哉皇宮護衛官アイヌニール・マクドノーフットボールアワー家電量販店持論ズートピアイモ欽市川海老蔵誹謗中傷 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム