女性自身TOP > ライフ > 健康 > 腸を整えメンタルも整える「医師がすすめる食べ合わせ10」 腸を整えメンタルも整える「医師がすすめる食べ合わせ10」 記事投稿日:2021/11/15 15:50 最終更新日:2021/11/15 15:50 『女性自身』編集部 「『病いは気から』というように、体の不調を改善するためにも、心の不調を整えることは大切です。心が落ち込んでいるときは、脳だけでなく、腸の働きも低下しています。腸は“第二の脳”と言われるほど脳の働きに影響します。食事は手っ取り早く心を整えることができる有効な手段です」こう話すのは、福岡県みやま市、工藤内科副院長の工藤孝文先生。そこで工藤先生がおすすめするのが「うつ抜け」ご... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2021年11月23日号 【関連画像】 【関連記事】 腸内環境を良くしたいなら、ヨーグルトを単品で食べてもダメ 免疫力アップにデトックスも!「納豆+スパイス」のおいしい効果 +黒コショウで便秘改善!納豆の効果を高める食べ合わせレシピ5選 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 栄養素腸内環境食生活 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 物流業界の人手不足 郵便料金は値上げに、宅配便は「置き配」の導入に踏み切りま... 2024/07/26 15:50 暮らし 熱中症対策には食事からの水分摂取が肝心!医師が勧める朝の「すっぱ味噌汁」レシ... 2024/07/25 11:00 健康 添加物を減らしたいなら「/」の後に注目!食品表示の正しい読み方 2024/07/24 06:00 暮らし 過去の銀歯を白い歯に“保険”で変えるチャンス!虫歯治療費の最新事情 2024/07/22 11:00 健康 「怒りっぽい」「食べ過ぎる」50代で急増する記憶障害を伴わない「第4の認知症... 2024/07/17 11:00 健康 腰痛が消える楽~な家事動作!重い荷物を持つときは「壁にお尻」をつける 2024/07/17 11:00 健康 人気タグ 朝倉未来やす子愛子さま最所あさみ芸能人江田憲司ハニートラップ学歴原石車椅子植松聖スマート家電 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い