女性自身TOP > ライフ > 健康 > +黒コショウで便秘改善!納豆の効果を高める食べ合わせレシピ5選 +黒コショウで便秘改善!納豆の効果を高める食べ合わせレシピ5選 記事投稿日:2021/08/27 15:50 最終更新日:2021/08/27 15:50 『女性自身』編集部 健康食として知られる納豆だけど、スーパーで簡単に手に入るスパイスを振りかけるだけで、さまざまな症状の改善が期待できる。「インド料理でよく使われるクミンやターメリック、日本人に身近なしょうが、七味唐辛子、など、好みのスパイスを納豆に振りかけるのが『スパイス納豆』です。優れた効能を持つ納豆とスパイスを組み合わせることで、その効能がパワーアップするんですよ」こう教えてくれたの... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2021年9月7日号 【関連画像】 【関連記事】 納豆×梅干し、レバー×酢…夏のストレス軽減する食べ合わせ5 普通の納豆orひきわり納豆、骨折予防に食べるならどっち? “納豆1日3食”ダイエットが及ぼす危険…管理栄養士が指摘 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: スパイス便秘納豆 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 《熱中症保険は掛け金100円から、旅行キャンセル保険は100%補償も》夏のレ... 2025/07/12 11:00 暮らし 最新「ロト」1等売り場速報! 相次ぐロト6総額9億円。いま“群馬県”が爆当た... 2025/07/12 06:00 暮らし ご当地グルメや大自然が楽しめる!夏のお出かけにぴったりな「道の駅」11選【東... 2025/07/11 16:00 暮らし 遊園地や温泉がある滞在型の施設も!夏に訪れたい「道の駅」6選【西日本編】 2025/07/11 16:00 暮らし 石破首相の「2万円給付金」効果的な使い道16選…ふるさと納税のプロが厳選した... 2025/07/10 11:00 暮らし 《記者が実体験》スマホ発火、問い合わせにメーカーが寄せた「衝撃の回答」 2025/07/09 11:00 暮らし 人気タグ 遠野なぎこリュウジ木村拓哉Char渡辺いっけいBEAMSアンドルー王子市原悦子寺田理恵子姪ドラマレビュー特殊部隊 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い