女性自身TOP > ライフ > 健康 > 朝夕3分でOK！腰痛を改善させる「おしり歩き」 朝夕3分でOK！腰痛を改善させる「おしり歩き」 記事投稿日：2022/01/27 15:50 最終更新日：2022/01/27 15:50 『女性自身』編集部 「ウソのように痛みがとれた！」「1年続けたら、体が柔らかくなった。なぜ？」『腰痛が劇的に治る運動法「おしり歩き」』（アートデイズ）の著書もある東洋医学の研究・治療者の竹内廣尚氏のもとにはいま、感謝の声が続々と寄せられている。竹内氏は約50年に及ぶ研究生活で得た知見から、腰痛に苦しむ人に、「おしり歩き」を推奨。すると多くの人が痛みの改善を実感しているのだという。「以前講師... 記事の続きを読む 出典元：「女性自身」2022年2月8日号 【関連画像】 【関連記事】 医学博士が提案「坐骨神経痛に『椅子ボール』ストレッチ」 足腰の筋トレにも！医師語る“ヤンキー座り”が腰痛解消に効果的なワケ 腰痛和らぐ「耳穴もみ」1回10秒で全身がリラックス！ 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: トレーニング腰痛骨盤 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る クレカの不正利用 ふるさと納税や数千円単位で毎月口座から引き落とす手口も 2024/04/26 06:00 暮らし GWに感染拡大が懸念される感染症…はしか、破傷風に「致死率30％」の病気まで 2024/04/25 11:00 健康 “猛毒黄砂”の恐るべき健康被害…飛散翌日に心筋梗塞患者が1.45倍増の「衝撃... 2024/04/25 06:00 健康 衝撃実話！がんを患う70代父親が認知症を理由に緩和ケア入院を拒否された 2024/04/24 11:00 健康 「産休クッキー」は幸せ自慢？ SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし 人気タグ 愛子さま大谷翔平雅子さまマイケル・ジョーダン品薄MEGUMI症状流鏑馬牧場大川隆法ジャンパー潮田玲子 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い
