女性自身TOP > ライフ > 健康 > 朝夕3分でOK！腰痛を改善させる「おしり歩き」 朝夕3分でOK！腰痛を改善させる「おしり歩き」 記事投稿日：2022/01/27 15:50 最終更新日：2022/01/27 15:50 『女性自身』編集部 「ウソのように痛みがとれた！」「1年続けたら、体が柔らかくなった。なぜ？」『腰痛が劇的に治る運動法「おしり歩き」』（アートデイズ）の著書もある東洋医学の研究・治療者の竹内廣尚氏のもとにはいま、感謝の声が続々と寄せられている。竹内氏は約50年に及ぶ研究生活で得た知見から、腰痛に苦しむ人に、「おしり歩き」を推奨。すると多くの人が痛みの改善を実感しているのだという。「以前講師... 記事の続きを読む 出典元：「女性自身」2022年2月8日号 【関連画像】 【関連記事】 医学博士が提案「坐骨神経痛に『椅子ボール』ストレッチ」 足腰の筋トレにも！医師語る“ヤンキー座り”が腰痛解消に効果的なワケ 腰痛和らぐ「耳穴もみ」1回10秒で全身がリラックス！ 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: トレーニング腰痛骨盤 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 2022年はシマエナガ元年！「もふもふジャンプ」なスクープ写真 2022/05/28 06:00 暮らし 「治療用アプリ」で毎日の血圧を管理 薬と同様に病院で処方へ 2022/05/27 15:50 健康 「ふるさと納税で生活必需品を」…値上げから家計を守る節約術7 2022/05/27 15:50 暮らし 電気代“高騰”時代に知りたい「電気代」節約する家電の使い方 2022/05/27 11:00 暮らし 風向は「水平」か「下方向」どちらがお得？エアコンの電気代クイズ 2022/05/27 11:00 健康 花粉症の人は果物アレルギーに注意を りんごや桃を食べると口の中がかゆく 2022/05/27 06:00 健康 人気タグ GACKT市川染五郎小林麻耶PUI PUI モルカー魔女の宅急便ホアキン・フェニックス北村一輝恋愛テクニックカルフォルニア州遠藤舞オートミールシェアハウス カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム
