【図解】めまいを防ぐゴロゴロ体操

 

 

※まずは医療機関へ。体操により一時的にめまいの症状が悪化することがあるが、効果がでている証拠。無理のない範囲で続けよう。体操の出典：『めまいは寝転がり体操で治る』（マキノ出版）

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『女性自身』編集部
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出典元：

「女性自身」2022年6月7日号

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