女性自身TOP > ライフ > 健康 > 神経が張り巡らされた箇所を簡単ケア「耳ギョーザマッサージ」でリラックス 神経が張り巡らされた箇所を簡単ケア「耳ギョーザマッサージ」でリラックス 記事投稿日:2023/05/17 15:50 最終更新日:2023/05/17 15:50 『女性自身』編集部 「更年期世代の女性から最近よく聞く悩みが『夜、ぐっすり眠れない』というものです。そういう方々は、同時に太ってきたなど体型の変化にも直面しがち。このようなケースでは、私は“耳をマッサージすること”をおすすめしています」こう話すのは、YouTubeで「40代からの動ける体チャンネル」を主宰するパーソナルトレーナーのみっこさん。主に更年期の女性が抱える悩みにフォーカスした同チ... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2023年5月23日号 【関連画像】 【関連記事】 更年期女性が気をつけたい「おばさん口臭」…歯ブラシ1本でできる対策とは 「ビデの使い方」「吸水パッドのタイミング」ほんとにあってる?あなたの“おしっこの常識”更新が必要です 「汗+加齢臭」で不快なニオイに……更年期の女性は冬の「クサいネバ汗」にご用心 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: マッサージリラックス睡眠 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る はがきは63円から85円へ、だが郵便料金の値上げは“焼け石に水”! 2024/03/29 15:50 暮らし 「共同親権」ではわが子の命守れない…DV夫でも面会許可、手術にも同意が必要 2024/03/28 11:00 暮らし 脳が活性化して、記憶力アップ!認知症予防に「ひとり言」の驚くべき効果 2024/03/28 06:00 健康 鳥山明さんも突然倒れた「急性硬膜下血腫」――主原因は「自宅で転倒死」!盲点に... 2024/03/25 11:00 健康 投資詐欺で60代女性が1600万円被害に…自治体補助金を活用して詐欺電話対策... 2024/03/22 15:50 暮らし 新潟大学発表“女のメタボ腹”実は腹囲77cm以上で突然死リスクが増大 2024/03/22 11:00 健康 人気タグ 水原一平山口百恵愛子さま永夏子TOKYO MXチェルノブイリDragon Ash有罪高野連AKIRA給与でんぱ組.inc カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い