女性自身TOP > ライフ > 健康 > 83歳“現役”看護師が伝授「吐く力」鍛える“肺トントン体操” 83歳“現役”看護師が伝授「吐く力」鍛える“肺トントン体操” 記事投稿日:2021/03/03 06:00 最終更新日:2021/03/03 06:00 『女性自身』編集部 80代になったいまも現役で、看護専門学校の教壇に立ち続けている小池妙子さん 「自分で体操をやってきて、まず気づいたのは『風邪をひかなくなったな』ということでした。それに内臓の病気にも無縁に。元気に過ごすことができるのは、まず間違いなく、この体操のおかげだろうと、私は思っています」こう話すのは看護師の小池妙子さん(83)。30代で臨床現場を離れて以降、看護教育に携わってきた小池さんだが、60代になって間もなく体力の衰えを痛感。そこで、看護師ならで... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 花粉防ぐ「鼻メンテ」に有効な「鼻うがい」の正しいやり方 ワセリン、鼻呼吸…花粉を防ぐ“毎日のルーティン”習慣 花粉シーズン本格化…「鼻メンテ」のために知るべき鼻の機能 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 体操看護師肺炎 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 荻原博子さんが勧める「電気料金の節約術」4月からは光熱費の補助終了、食品も大... 2025/04/25 11:00 暮らし 池袋、盛岡、常陸大宮…「ドリームジャンボ」5億円招く フクロウあやかり売り場... 2025/04/24 11:00 暮らし 《意外に高額!》がん、骨折、脊柱管狭窄症…入院治療にはいくらかかる?徹底シミ... 2025/04/24 11:00 健康 65歳以上の定期接種開始…帯状疱疹ワクチンが認知症リスクを20%減!医師が最... 2025/04/23 11:00 健康 春に急増する食中毒!精肉を持ち帰る際に気をつけたい“意外な点” 2025/04/23 11:00 健康 りんご、桃を食べるとイガイガ…花粉症で誘発される「食物アレルギー」に注意!医... 2025/04/21 11:00 健康 人気タグ 三笠宮家永野芽郁田中圭仁川国際空港パクリ欅坂46スニーカー清宮幸太郎DIYかかりつけ医ねんきんネット骨壺 カテゴリー 芸能 皇室国内海外 スポーツライフ 地域コラム占い エンタメニュースインタビュー海外ニュース韓流ニュース美容健康暮らしグルメ