女性自身TOP > ライフ > 健康 > 83歳“現役”看護師が伝授「吐く力」鍛える“肺トントン体操” 83歳“現役”看護師が伝授「吐く力」鍛える“肺トントン体操” 記事投稿日:2021/03/03 06:00 最終更新日:2021/03/03 06:00 『女性自身』編集部 80代になったいまも現役で、看護専門学校の教壇に立ち続けている小池妙子さん 「自分で体操をやってきて、まず気づいたのは『風邪をひかなくなったな』ということでした。それに内臓の病気にも無縁に。元気に過ごすことができるのは、まず間違いなく、この体操のおかげだろうと、私は思っています」こう話すのは看護師の小池妙子さん(83)。30代で臨床現場を離れて以降、看護教育に携わってきた小池さんだが、60代になって間もなく体力の衰えを痛感。そこで、看護師ならで... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 花粉防ぐ「鼻メンテ」に有効な「鼻うがい」の正しいやり方 ワセリン、鼻呼吸…花粉を防ぐ“毎日のルーティン”習慣 花粉シーズン本格化…「鼻メンテ」のために知るべき鼻の機能 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 体操看護師肺炎 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「子供が独立世代」にプロが勧める保険ランキング!必要なのは「がん保険」だけ 2024/11/21 11:00 健康 「てんかん」の高齢発症が増加中!専門医が教える疑うべき“異変” 2024/11/20 11:00 健康 大人の手足口病が急増中!“意外な初期症状”が診断遅れ感染広げる原因に 2024/11/20 06:00 健康 「100均グッズ」で暖房費を14,000円減らす節約技14 12月からガス・... 2024/11/18 11:00 暮らし 駆け込み「ふるさと納税」の落とし穴5 iDeCo始めた人、たくさん病院行った... 2024/11/15 06:00 暮らし 認知症を防ぐポテサラレシピ!卵とじゃがいもの組み合わせには“意外な効果”が 2024/11/13 11:00 健康 人気タグ 玉木雄一郎松本人志松本潤糖尿病ナダル高知東生逮捕対処法大和田南那YMO市瀬秀和クロエ・セヴィニー厄除け カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い