女性自身TOP > ライフ > 健康 > ふくらはぎ > 【寝たきりの原因】筋肉やせをセルフチェック「ふくらはぎ輪っかテスト」 【寝たきりの原因】筋肉やせをセルフチェック「ふくらはぎ輪っかテスト」 記事投稿日:2023/10/05 06:00 最終更新日:2023/10/05 06:00 『女性自身』編集部 「ふくらはぎ輪っかテスト」で「筋肉やせ度」をチェック 年齢を重ねて健康に過ごすには何に気を付ければいいのか。医師の和田秀樹先生は、こう話す。「高齢者はやせてはいけません。やせることは、筋力の低下につながり、歩行に影響します。動かなくなると、体が衰え、要介護に進むこともある。それが原因で認知症につながる場合もあるのです。やせることは、老化を早めること。むしろ危機感を持ったほうがいい。いかに体重を減らさず、『ちょっと太めを維持... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2023年9月19日号 【関連画像】 【関連記事】 電気ポット、野菜細切りが寝たきりの原因に…認知症招くNG習慣14 医学博士が解説「こぶしでひざをたたくだけで、骨密度の上昇と若返りホルモンの分泌が期待」 「パジャマはシルク」「バランス力を鍛える」…100歳健康長寿導く最新ルール 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: タンパク質ふくらはぎ筋肉認知症運動 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 家賃補助やタクシー券も!一人暮らしの高齢者が「申請しないと損する」給付金&サ... 2024/05/02 06:00 暮らし 【SNSで話題】出産時の「会陰切開」なぜ必要? 医師が明かした命に関わる“切... 2024/05/01 06:00 健康 キャベツは1.5倍、レタスは1.45倍と野菜高騰!“平年よりも安い”意外な食... 2024/05/01 06:00 暮らし 春の汗は1年で最もクサい!ストレスは玉ねぎ臭の原因にも…医師が“簡単”ニオイ... 2024/04/30 11:00 健康 「106万円の壁」で気になる“大幅手取り減”…どう働くのが「得」なのか?FP... 2024/04/30 06:00 暮らし クレカの不正利用 ふるさと納税や数千円単位で毎月口座から引き落とす手口も 2024/04/26 06:00 暮らし 人気タグ 関口メンディー中森明菜愛子さまあべ静江武士の家計簿尼崎インター高橋成美価格変動制渡辺めぐみ検診海外五木寛之 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い