女性自身TOP > ライフ > 健康 > 「パジャマはシルク」「バランス力を鍛える」…100歳健康長寿導く最新ルール 「パジャマはシルク」「バランス力を鍛える」…100歳健康長寿導く最新ルール 記事投稿日:2023/03/23 06:00 最終更新日:2023/03/23 06:00 『女性自身』編集部 肌に触れる衣類の材質とストレスの間には深い関わりが(写真:アフロ) 21年の日本人の平均寿命は、男性が81.47歳、女性が87.57歳(厚生労働省発表)。日本は世界有数の長寿国だ。「昨年9月には、国内の100歳以上の高齢者人口が9万人を超えたという発表がありましたが、人生100年時代の本格化を感じさせるニュースでした。長い人生、誰しもできるだけ元気に過ごしたいものでしょう。そのためにも『健康寿命を延ばすこと』が、ますます重要になってきま... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2023年3月28日・4月4日合併号 【関連画像】 【関連記事】 エーザイの認知症治療薬“画期的な薬効”と、これからの“課題”とは 敬老の日企画!ご長寿アニマルズのイキイキ格言7 「血管」「骨」の状態に加えて「性格」も…“オーバー100歳”に見る共通点 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 健康寿命運動食事 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「響きました」「私のときもよろしくね」元祖女子アナ直伝!会話が弾むひと言 2023/06/02 15:50 暮らし 8万円代から買える節電エアコン7選 年9590円節約できる機種も 2023/06/02 11:00 健康 「ロト」1等売り場を独占入手! なんと半年間にミニロト1等を同じ人が2回当て... 2023/06/02 06:00 暮らし 6月の湿気で梅雨型熱中症に!重症化すると脳の機能に後遺症が 2023/06/02 06:00 健康 ビーサンが腰痛や膝痛の原因に!50代からのケガしない「サンダル」の選び方 2023/06/01 15:50 健康 三笘選手の同級生妻が話題ーー「同級生婚が成功の秘訣」と専門家 2023/06/01 11:00 暮らし 人気タグ 市川猿之助織田裕二神田愛花外来種改名武田鉄矢自営業細貝圭JKビジネス西本はるか性格野村沙知代 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム