ミントで体感温度が４度下がる実験結果も…「体を冷やす生活術」

ミントで体感温度が４度下がる実験結果も…「体を冷やす生活術」「暑くても冷房に頼りすぎると体が冷えすぎて、夏バテや体調不良を招きかねません。上手に汗をかくことで体温調節をしたり、清涼感のあるミントの香りを生活に取り入れたり。衣食住にわたって工夫をすることで、健康的に体を冷やしましょう」そう話すのは医学博士・健康科学アドバイザーの福田千晶さん。今年は猛暑でありながら、さらに...