「皆さんは、『こうでなければいけない』という固定観念を持ちすぎてはいませんか？たとえば『血圧は何歳ならこの数値以下』『体脂肪は◯％以下でないといけない』とか。平均値よりも高い人でも健康な人はたくさんいます。でも、そういう固定観念があれば、人間は不安になります。それを『すべての人間が同じではない。自分はこれでいいのだ』と、考えるようになれば楽になれますよ」（森久寿隆住職）...

【関連記事】

関連カテゴリー: