女性自身TOP > ライフ > 健康 > しらすメカブにタコ!高タンパク、ミネラルとれる夏にいい食事 しらすメカブにタコ!高タンパク、ミネラルとれる夏にいい食事 記事投稿日:2021/07/08 15:50 最終更新日:2021/07/08 15:50 『女性自身』編集部 漢方×栄養学の観点で、あなたの健康においしくアプローチ! 夏は水分が抜けて、体がぐったりしてしまうもの。少しでも元気に過ごしたいあなたに、いまから取り組める、簡単毎日食薬メニューを専門家がご紹介しますーー。「“旬”の食材を選んで食べますと、元気を取り戻すことができます。反対に体によくないものは食べない。この考えを『食薬』と呼んでいます。夏は冷たいものを取りすぎないように... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2021年7月20日号 【関連画像】 【関連記事】 蒸し暑い日に!体の熱をさっぱり取り払う「春雨」レシピ 倦怠感、食欲不振、むくみを解消する「もやし」レシピ 解毒の良薬・緑豆を使った「梅雨だる」即解消レシピ 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 夏バテ栄養素食薬 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 暑くなるほど臭くなる! 専門家に聞いた“口臭悪化”させるNG6「舌磨きは逆効... 2024/04/18 06:00 健康 新幹線の座席にある“灰色の突起物”何のためのもの?SNSで話題に JR東海の... 2024/04/17 06:00 暮らし iDeCo加入年齢を70歳に引き上げへ…50歳会社員が月2万円で積み立てると... 2024/04/15 11:00 暮らし 人気タグ 佳子さま大野智大谷翔平リニューアル雪崩スティーブ・ジョブズ荒牧陽子渡部篤郎神奈川大学乳児院NHKハリソン・フォード カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い