6時間ぐずる赤ちゃんも即寝…快眠寝室のカギは“雑音”

記事投稿日：2020/02/17 06:00 最終更新日：2020/02/17 06:00

『女性自身』編集部

「息子が生後2カ月半を迎えたある日、いくら抱っこしても歌ってもぐずって寝付かず、気づけば6時間がたっていました……。そんな日がしばらく続いたため、医学論文をひたすら読んだり、夜泣きやぐずりに悩む親御さんの話を聞くなどして、赤ちゃんのための睡眠法について徹底的に研究しました。それをもとにして作った“快眠メソッド”を実践したところ、息子はたった3日で“即寝体質”に変わったん...