4カ月で10キロ痩せるための冷蔵庫の作り方 卵は冷蔵室にいれて
400人の冷蔵庫を変えた食欲コンサルタントの村山彩さん 画像を見る

「昨年の新型コロナによる緊急事態宣言を機に、まとめ買いのクセがついた人が多いのではないでしょうか。まとめ買いの結果、冷蔵庫が整理できなくなっている人は、“太る冷蔵庫”を生み出しているかもしれませんよ」   こう注意を呼びかけるのは、『やせる冷蔵庫』(サンマーク出版)の著書もある、食欲コンサルタントの村山彩さん。村山さんは妊娠をきっかけに“運動しない...

出典元:

「女性自身」2021年7月27日・8月3日合併号

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