暮らし

「介護っていうのは、介護される側と病院の話、そんなんだけじゃない。いちばん大事なんは、介護する側の健康。10年介護してきて、つくづく思うわけです」そう語るのは、6月3日にDVD付き書籍『ロコモサイズ 美筋ダイエット』（光文社刊）が発売される綾戸智恵さん（56）。綾戸さんは、’04年に脳こうそくで倒れ、のちに認知症となった母・ユヅルさんの介護を、10年にわたり続けている。「介護ってね、自分の体力があ

「長年の夢がかないました。奇跡が起きた感じです」こう話すのは、先月末に、ユネスコ世界文化遺産登録の内定が伝えられた群馬県富岡市・富岡製糸場からもっとも近い(通用門から200メートルほど)宝くじ売り場である「山木屋百貨店」の佐藤一夫社長。まだ億は出ていないが、数年前こんな出来事があったという。「年末ジャンボ最終日、残り50枚というところで連番10枚を買った40代の男性。選んだのが1と6ばかりの番号だ

空前の深海魚ブームの波に乗って、深海魚を模したぬいぐるみが売れている。全国の水族館やぬいぐるみ専門店などでは、完売・入荷待ち状態の人気商品もあるという。「特にダイオウグソクムシやメンダコなどのぬいぐるみが、飛ぶように売れていますね」（鳥羽水族館の担当者）横浜にある、ぬいぐるみ製造販売店「ラブジャーニー」の担当者も、その大人気ぶりを次のように語る。「うちではいろんなぬいぐるみを取り扱っていますが、深

「昨年末、販売員の1人が『売り場に大きなダルマがある夢を見た』と言うんです。高崎はダルマが名産品ですから縁起を担ぎ、彼女の夢どおりに大きなダルマを売り場に置いたところ7億円。夢といってあなどれません」こう話すのは、昨年年末ジャンボで1等・前後賞7億円が出た群馬県「CCイオンモール高崎」の湯舟正樹店長。今年、グリーンで5億円2本、昨年年末は7億円6本。イオンの売り場から億が続出している。なぜ、いまイ

登場する土地が作品に奥行きを与える村上春樹の小説。店や食べ物なども私たちのイメージをかき立てる。村上作品はその中を歩くことができる“散歩小説”だった!?「村上春樹さんは、“文学散歩しやすい作家”といえます。実名で登場する場所や店も多いし、主人公たちもよく歩く。何より、村上さん自身が散歩好きを公言しています。こんなに文学散歩を楽しめる作家は、太宰治くらいまでさかのぼらなければいないんですね」こう語る

「化粧水は10年以上、手作りを続けています。おやつも市販のお菓子はあまり買わず、自宅で素揚げしたエビせんべいがメイン。これまでに浮いた金額は大きいと思います」そう話すのは、「節約アドバイザー」として、テレビや雑誌で活躍する丸山晴美さん。お手製の化粧水レシピは、精製水100ccに、消毒用エタノールとグリセリンを各15cc混ぜるだけ。材料はすべてドラッグストアでそろい、月にかかる金額は、約50円！常備

「お財布にお札を入れるときは、手前から1万円札、5千円札、千円札の順に並べています。まず目に入るのが1万円札なら、『もったいない』という気持ちが先立って、買わずにすむことも。一目、見ただけで、いくら残っているか、すぐ把握できます」そう語るのは、一般家庭の家計相談を請け負う、家計アイデア工房代表・柳澤美由紀さん。柳澤さんはファイナンシャルプランナーの資格をもつ「FP主婦」。実際の買い物では、お気に入

「消費者に厳しいこんな時代こそ、クレジットカードやポイントカードの特典を最大限に生かすべき」そう力説するのは、フリーアナウンサーとして経済番組にも出演する、橋浦多美さん。橋浦家では、生活費のほとんどをクレジットカードで支払っているそう。利用頻度の高いお店のカードを作るのが、ポイントを効率よく貯めるコツだ。「いつも行くスーパーやガソリンスタンドがあるなら、そこのカードがいいでしょう。行きつけの店のク

そこでしか買えない地の物、新鮮野菜や魚介類。その土地の名産や名品が安く手に入る朝市は、おいしいものの宝庫。何より、売り手（地元の漁師さんや農家さん）とのやり取りや情報交換、おしゃべりも魅力のひとつ。最近は行列のできる朝市もあるとか。そんな朝市も、GWにはさらにおトクな情報が満載。ファミリーに向けた特別イベントが開催されたり、通常よりもさらに安く品物が買えたりと、今からでもチェックして損はない。特に

最近人気の、地元の特産・名産のお土産付きプラン。小さな子どもがいるとゆっくりお土産を選ぶ時間がなかったり、ぎっしり詰め込んだスケジュールでお土産を買う時間がない、お土産代がピンチ！なんていう心配もない。その土地を知り尽くしたスタッフが選んだ特産・名産土産なので、なかには地元の人のみぞ知るご当地土産や、レア商品も多いのが特徴だ。また、お土産が荷物にならないよう、“自宅直送サービス付き”の心配りがうれ

消費税増税直後だけに余分な支出は抑えたいもの。とにかく出費を抑えたいファミリーや、子どもの多い大家族にとって、交通費はバカにならない出費。そこで、おすすめなのが駅からの無料送迎やレジャー施設や温泉地への“往復直行バス付き”プランだ。たとえば「スパリゾート中沢ヴィレッジ」の場合、都内（JR上野駅）から出発すると、電車とバスを乗り継ぐことになるので、乗車運賃（3,020円）と特急料金（1,730円）、

いまや高速道路の休憩スポットの枠を超えて、バラエティ豊かなサービスを展開するPA・SA（パーキングエリア・サービスエリア）。ご当地グルメや、限定商品、地域の魅力が詰まったお土産が手に入り、広くてきれいなトイレや、ベビー＆キッズのための専用コーナー、ドッグラン併設もあり、通過点ではなく「目的地化」している場所もあるほど便利なスポットに。GW中は全国のPA・SAでスタンプラリーや工作体験などのイベント

タレント・ルー大柴の英会話技術のルーツは、英語、ロシア語、中国語が話せたという父親にある。ハグやキスを日常的にする、外国人のような感覚の持ち主だったそう。「『紅茶を飲みなさい』を『ティーをドリンクしなさい』のように、英語と日本語をトゥギャザーして使っていました。僕は『マイ・サン(私の息子)』って呼ばれていて。僕もすでに高校時代、帰国子女のガールフレンドに“ルー語”で話していました」高校卒業後には北

豆乳がカフェやコンビニで普及して数年。すっかりヘルシー食材の代名詞になっていますが、すでに新時代が来ているとのこと。それは世界初の“プレミアム豆乳”。“プレミアム豆乳”とは、「大豆」本来のおいしさをそのまま生かして分離・分画する技術（USS 製法）によって生まれた注目の新素材「豆乳クリーム」と「低脂肪豆乳」の総称。「豆乳クリーム」は、大豆特有のクセがなく、まろやかでリッチなコクを楽しめ、「低脂肪豆

名門の灘中・灘高から、京都大学法学部に進んだ、落語家の桂福丸。彼が古典落語のほかに得意としているのが、英語落語だ。「古典落語を英語に訳したものをやることが多いのですが、その場合、日本語のシャレなどはそのまま訳しても使えないので、作り直さなければなりません。また、自分が発音しやすい英語に書き換えるので、英語落語は落語家によって、それぞれ内容が違うんです」そんな彼が英語の表現をマスターするために取った

全国そこかしこで映画『アナと雪の女王』の主題歌を口ずさむ人々が急増中。そこで今回は、「カラオケで上手に歌いたい」という読者のために、主題歌・エンドソング『Let It Go～ありのままで～』を歌ったMay J.さんに、詳しい歌唱テクニックを教えてもらった。【口を“東京ドームのイメージ”で大きく開く】「発声は歌のベースです。腹式呼吸をして、顔の表情筋を使って、口を大きく開けるといいですよ」（May

「母は奈良県大和郡山市の出身で、祖父は薬師寺に勤めて、仏像の研究をしていました。幼いころからよく仏像を見に連れて行ってもらっていたので、以来、仏像が大好きなんです」そう語るのは、仏像に造詣の深いサンキュータツオさん。漫才コンビ「米粒写経」のツッコミとして活動しながら、一橋大学の講師も務める、史上初の講師芸人だ。京都と古都奈良の間、京都府南部の「南山城」と呼ばれる木津川流域には、奈良時代から平安時代

「冬物から春夏物へと衣料品の入れ替えをしたら、要らないものがたくさんあったという方も多いと思います。とはいえ、ただ捨てるのはもったいない。リサイクルショップ、スーパーや百貨店、セレクトショップなど、下取りキャンペーンをする店舗が、最近増えているので、賢い利用法を考えてみましょう」そう話すのは、経済ジャーナリストの荻原博子さん。今回は、家じゅうのいらないものを売って、消費税UP分を取り戻す知恵を、荻

ついに、4月1日から消費税が8％に引き上げられた。本誌は増税直後に、全国の30～50代の女性300人を対象にアンケートを実施した。質問は次の2つだ。「あなたが、消費税が上がる前に買っておこうと思って、つい忘れてしまったものは何ですか？」「’15年10月に、消費税は10％に上がることが検討されています。それまでに、買っておこうと思うものはありますか？」そしてその結果を、女性経営コンサルタント集団「V

「わが子を英語ができる国際人に！」という思いは、親なら誰もが抱くもの。巷には、数々の英語教材が溢れている。では、子供に英語を身につけさせるには、何をどう学習に取り入れるのがいいのか？ 児童英語研究所所長の船津洋さんに話を聞いた。船津さんによれば、日本人が英語を苦手とする理由は2つある。1つ目は、英語の「音」が聞き取れないこと。たとえば「I’m in on it.（私もやるよ）」が「アイミノニッ」の

佐賀県唐津市の沖合約3キロに浮かぶ高島にある「宝当（ほうとう）神社」といえば、全国屈指の開運スポット。その神社の参道にある「野崎酒店」のネコ、福ちゃんは「なでると宝くじが当たる！」と評判だ。そんな福ちゃんが、またもとんでもない高額当せんを引き当ててしまった！福ちゃんは9年前、まだ小さいころ店に現れ、そのまま居つくように。エサをキャッチする姿が、お祈りしているように見えるため「お祈り福ちゃん」と呼ば

「手作り家計簿が『女性自身』で紹介されてから、ブログのアクセス数が増えて。『私も家計簿をまねさせてもらいました』と言ってくれる人もいてくれて、うれしいんです」以前、本誌で、自作の家計簿を公開してくれた「気ままなママ」さん。この家計簿を活用し、’13年の1年で115万円を貯めたというから驚きだ。東京近郊にある3LDKのマンションで、夫と3人の子供の5人暮らし。彼女が執筆するブログ「気ままなママの節約

今年の春、リケジョ（理系女子）の内定率が上昇したことで、女子の就職率が男子を5年ぶりに上回るほどの勢いを見せた。特に、国家資格に結び付く薬学や看護といった医療系学部で就職率の高さが際立つ。出身大学別のリケジョ就職率ランキング・ベスト10（大学通信調べ）は次の通りだ。【1位】私立・群馬パース大学・保健科学部／就職率100％【2位】私立・甲南女子大学・看護リハビリテーション学部／就職率99.4％【3位

「交通費は、何を利用するかで、支出が大きく変わります。私はLCC（格安航空会社）を利用して、東京から大分まで往復10円で旅したことがあります」「無理なく楽しい」をモットーに、節約アドバイザーとして活躍中の和田由貴さん。2児の母として、自身も家計をやりくりしている。オフィシャルホームページや、ブログ「ゆうきの庭」、モバイルサイト「簡単！ 身近な節約術」も好評だ。「最近、私は飛行機の旅行では、LCCし

4月7日、香川県高松市の沖合に浮かぶ男木(おぎ)島の男木小学校・中学校で入学式ならぬ“再開式”が開かれていた。生徒6人と就学前の児童2人を見守ろうと、地域のほぼ全員が出席。卒業生や来賓に加え、多くの報道陣も詰めかけている。人口180人の大半が75歳超という“限界集落の島”。過疎化により’11年春から男木小・中学校は一時休校となっていた。しかし、9万人を超える来場者を集めた「瀬戸内国際芸術祭」で“ア