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「トレーニングというのは、体に効いているという実感はあっても、楽しくないと、入り込むのが難しいのかもしれないね。だから体操にジャズの音楽をつけてみたんです」という綾戸智恵さん（56）。その体操こそが「ロコモサイズ」。6月3日にはDVD付き書籍『ロコモサイズ 美筋ダイエット』（光文社刊）が発売される。音楽は「山が見えたり、海が見えたり、景色が見えてくるような。楽しく運動できるもの」をイメージしてアレ

アメリカで大人気の自然派ポップコーン専門店『Doc Popcorn』が、５月31日、アジア圏初出店となる原宿にグランドオープン！今回は、開店を間近に控えた同店の魅力について突撃インタビューしてきました！“オーガニック素材”にこだわったポップコーン店として、2003年にアメリカコロラド州で誕生。その後、老若男女から絶大な支持を得る人気ポップコーン店として急成長した同店。人工着色料や甘味料を一切使用せ

宝くじファンの間でささやかれる噂の一つに「トイレそばの売り場は当たる」というものがある。本当に宝くじ売り場に大当りを呼ぶ「トイレの神様」はいるのだろうか？そこで本誌は全国の売り場を徹底リサーチ。すると、多くのトイレそばの売り場から大当たりが出ていた！【北海道「永山イオンCC」’05年グリーン1等2億円】「あれは10年前。女子トイレの洗面台に生花が飾ってあったんですが、花が少なくて寂しそうでした。そ

眠いときや退屈なとき、ついつい出てしまうあくび。しかも、家族や仕事仲間があくびをすると、自分にも伝染してしまう……なんてことはありませんか？「もしかするとそれは、相手と自分の仲のよさを示すサインかもしれません。イタリアのピサ大学などの研究チームの調査によって、あくびは親しい間柄の人同士ほど、伝染しやすいことが明らかになりました」そう話すのは、順天堂大学教授の小林弘幸先生。あくびは親族、友人、知人、

本誌が5年分のドリーム「億」当せん売り場を調査したところ、2年連続1等、同時に2本の1等など、ドリームジャンボに突出している売り場があることを発見した。今回は、そんな「ドリームに強い」売り場4店の“億エピソード”を紹介しよう。まずは長崎県「大塔（だいとう）イオンCC」から（全国で15売り場しかない’12年、’13年連続でドリーム1等）。佐世保市の郊外にあるイオンの売り場は南向きで、佐世保湾から吹く

創立100年を迎えた宝塚歌劇団。その歴史ゆえに卒団生の“第２の人生”もバラエティに富んでいる。宝塚駅近くの「ますたにデンタルクリニック」の窓からは宝塚大劇場の屋根が見える。「花園とよみ」の名で娘役として活躍していた桝谷多紀子さん(68)は退団後、45歳で歯科医師になり、宝塚で歯科医院を開業し20年が過ぎた。入団時はトップの成績を収め、5年間トップの娘役として活躍し25歳で退団。「少し立ち止まり人生

6月1日からNTTドコモの新料金プラン「カケホーダイ」がスタートする。2年契約により月額基本料2700円で、国内電話がかけ放題になる画期的なプランだ。現行のXiプランだと、月額基本料743円で通話するごとに30秒/20円かかっていたから、朗報ではある。しかし、この新プランにどう対応すればいいのか？モバイル研究家で青森公立大学准教授の木暮祐一さんに教えてもらった。「今年になって、ライン電話、楽天でん

「介護っていうのは、介護される側と病院の話、そんなんだけじゃない。いちばん大事なんは、介護する側の健康。10年介護してきて、つくづく思うわけです」そう語るのは、6月3日にDVD付き書籍『ロコモサイズ 美筋ダイエット』（光文社刊）が発売される綾戸智恵さん（56）。綾戸さんは、’04年に脳こうそくで倒れ、のちに認知症となった母・ユヅルさんの介護を、10年にわたり続けている。「介護ってね、自分の体力があ

「長年の夢がかないました。奇跡が起きた感じです」こう話すのは、先月末に、ユネスコ世界文化遺産登録の内定が伝えられた群馬県富岡市・富岡製糸場からもっとも近い(通用門から200メートルほど)宝くじ売り場である「山木屋百貨店」の佐藤一夫社長。まだ億は出ていないが、数年前こんな出来事があったという。「年末ジャンボ最終日、残り50枚というところで連番10枚を買った40代の男性。選んだのが1と6ばかりの番号だ

空前の深海魚ブームの波に乗って、深海魚を模したぬいぐるみが売れている。全国の水族館やぬいぐるみ専門店などでは、完売・入荷待ち状態の人気商品もあるという。「特にダイオウグソクムシやメンダコなどのぬいぐるみが、飛ぶように売れていますね」（鳥羽水族館の担当者）横浜にある、ぬいぐるみ製造販売店「ラブジャーニー」の担当者も、その大人気ぶりを次のように語る。「うちではいろんなぬいぐるみを取り扱っていますが、深

「昨年末、販売員の1人が『売り場に大きなダルマがある夢を見た』と言うんです。高崎はダルマが名産品ですから縁起を担ぎ、彼女の夢どおりに大きなダルマを売り場に置いたところ7億円。夢といってあなどれません」こう話すのは、昨年年末ジャンボで1等・前後賞7億円が出た群馬県「CCイオンモール高崎」の湯舟正樹店長。今年、グリーンで5億円2本、昨年年末は7億円6本。イオンの売り場から億が続出している。なぜ、いまイ

登場する土地が作品に奥行きを与える村上春樹の小説。店や食べ物なども私たちのイメージをかき立てる。村上作品はその中を歩くことができる“散歩小説”だった!?「村上春樹さんは、“文学散歩しやすい作家”といえます。実名で登場する場所や店も多いし、主人公たちもよく歩く。何より、村上さん自身が散歩好きを公言しています。こんなに文学散歩を楽しめる作家は、太宰治くらいまでさかのぼらなければいないんですね」こう語る

「化粧水は10年以上、手作りを続けています。おやつも市販のお菓子はあまり買わず、自宅で素揚げしたエビせんべいがメイン。これまでに浮いた金額は大きいと思います」そう話すのは、「節約アドバイザー」として、テレビや雑誌で活躍する丸山晴美さん。お手製の化粧水レシピは、精製水100ccに、消毒用エタノールとグリセリンを各15cc混ぜるだけ。材料はすべてドラッグストアでそろい、月にかかる金額は、約50円！常備

「お財布にお札を入れるときは、手前から1万円札、5千円札、千円札の順に並べています。まず目に入るのが1万円札なら、『もったいない』という気持ちが先立って、買わずにすむことも。一目、見ただけで、いくら残っているか、すぐ把握できます」そう語るのは、一般家庭の家計相談を請け負う、家計アイデア工房代表・柳澤美由紀さん。柳澤さんはファイナンシャルプランナーの資格をもつ「FP主婦」。実際の買い物では、お気に入

「消費者に厳しいこんな時代こそ、クレジットカードやポイントカードの特典を最大限に生かすべき」そう力説するのは、フリーアナウンサーとして経済番組にも出演する、橋浦多美さん。橋浦家では、生活費のほとんどをクレジットカードで支払っているそう。利用頻度の高いお店のカードを作るのが、ポイントを効率よく貯めるコツだ。「いつも行くスーパーやガソリンスタンドがあるなら、そこのカードがいいでしょう。行きつけの店のク

そこでしか買えない地の物、新鮮野菜や魚介類。その土地の名産や名品が安く手に入る朝市は、おいしいものの宝庫。何より、売り手（地元の漁師さんや農家さん）とのやり取りや情報交換、おしゃべりも魅力のひとつ。最近は行列のできる朝市もあるとか。そんな朝市も、GWにはさらにおトクな情報が満載。ファミリーに向けた特別イベントが開催されたり、通常よりもさらに安く品物が買えたりと、今からでもチェックして損はない。特に

最近人気の、地元の特産・名産のお土産付きプラン。小さな子どもがいるとゆっくりお土産を選ぶ時間がなかったり、ぎっしり詰め込んだスケジュールでお土産を買う時間がない、お土産代がピンチ！なんていう心配もない。その土地を知り尽くしたスタッフが選んだ特産・名産土産なので、なかには地元の人のみぞ知るご当地土産や、レア商品も多いのが特徴だ。また、お土産が荷物にならないよう、“自宅直送サービス付き”の心配りがうれ

消費税増税直後だけに余分な支出は抑えたいもの。とにかく出費を抑えたいファミリーや、子どもの多い大家族にとって、交通費はバカにならない出費。そこで、おすすめなのが駅からの無料送迎やレジャー施設や温泉地への“往復直行バス付き”プランだ。たとえば「スパリゾート中沢ヴィレッジ」の場合、都内（JR上野駅）から出発すると、電車とバスを乗り継ぐことになるので、乗車運賃（3,020円）と特急料金（1,730円）、

いまや高速道路の休憩スポットの枠を超えて、バラエティ豊かなサービスを展開するPA・SA（パーキングエリア・サービスエリア）。ご当地グルメや、限定商品、地域の魅力が詰まったお土産が手に入り、広くてきれいなトイレや、ベビー＆キッズのための専用コーナー、ドッグラン併設もあり、通過点ではなく「目的地化」している場所もあるほど便利なスポットに。GW中は全国のPA・SAでスタンプラリーや工作体験などのイベント

タレント・ルー大柴の英会話技術のルーツは、英語、ロシア語、中国語が話せたという父親にある。ハグやキスを日常的にする、外国人のような感覚の持ち主だったそう。「『紅茶を飲みなさい』を『ティーをドリンクしなさい』のように、英語と日本語をトゥギャザーして使っていました。僕は『マイ・サン(私の息子)』って呼ばれていて。僕もすでに高校時代、帰国子女のガールフレンドに“ルー語”で話していました」高校卒業後には北

豆乳がカフェやコンビニで普及して数年。すっかりヘルシー食材の代名詞になっていますが、すでに新時代が来ているとのこと。それは世界初の“プレミアム豆乳”。“プレミアム豆乳”とは、「大豆」本来のおいしさをそのまま生かして分離・分画する技術（USS 製法）によって生まれた注目の新素材「豆乳クリーム」と「低脂肪豆乳」の総称。「豆乳クリーム」は、大豆特有のクセがなく、まろやかでリッチなコクを楽しめ、「低脂肪豆

名門の灘中・灘高から、京都大学法学部に進んだ、落語家の桂福丸。彼が古典落語のほかに得意としているのが、英語落語だ。「古典落語を英語に訳したものをやることが多いのですが、その場合、日本語のシャレなどはそのまま訳しても使えないので、作り直さなければなりません。また、自分が発音しやすい英語に書き換えるので、英語落語は落語家によって、それぞれ内容が違うんです」そんな彼が英語の表現をマスターするために取った

全国そこかしこで映画『アナと雪の女王』の主題歌を口ずさむ人々が急増中。そこで今回は、「カラオケで上手に歌いたい」という読者のために、主題歌・エンドソング『Let It Go～ありのままで～』を歌ったMay J.さんに、詳しい歌唱テクニックを教えてもらった。【口を“東京ドームのイメージ”で大きく開く】「発声は歌のベースです。腹式呼吸をして、顔の表情筋を使って、口を大きく開けるといいですよ」（May

「母は奈良県大和郡山市の出身で、祖父は薬師寺に勤めて、仏像の研究をしていました。幼いころからよく仏像を見に連れて行ってもらっていたので、以来、仏像が大好きなんです」そう語るのは、仏像に造詣の深いサンキュータツオさん。漫才コンビ「米粒写経」のツッコミとして活動しながら、一橋大学の講師も務める、史上初の講師芸人だ。京都と古都奈良の間、京都府南部の「南山城」と呼ばれる木津川流域には、奈良時代から平安時代

「冬物から春夏物へと衣料品の入れ替えをしたら、要らないものがたくさんあったという方も多いと思います。とはいえ、ただ捨てるのはもったいない。リサイクルショップ、スーパーや百貨店、セレクトショップなど、下取りキャンペーンをする店舗が、最近増えているので、賢い利用法を考えてみましょう」そう話すのは、経済ジャーナリストの荻原博子さん。今回は、家じゅうのいらないものを売って、消費税UP分を取り戻す知恵を、荻