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猛暑の夏がやって来た。今年も熱帯夜が続く？「暑くて眠れな〜い、でもクーラーかけっぱなしじゃ体調が……」という人も少なくないはず。そこで生活研究家・阿部絢子さんに自然と涼しく眠れる方法を聞いてみた。〈就寝1時間前にぬるめのお風呂へ〉お風呂には汗を皮膚から流し、温めて自律神経を整える効果があります。シャワーだけでなく、お湯につかりましょう。安眠を得るためには、寝る1時間ほど前にぬるめのお湯につかるのが

全国的に梅雨が開け、日本の夏がやってきた。「そこでひとつご提案したいのが、昔ながらの知恵を生かした生活の工夫です。ほんの少しの風があるだけで体感温度はぐっと変わってきます」と言う生活研究家の阿部絢子さんに、日本の気候風土に合った涼しい家づくりのポイントを聞いた。〈1〉家に「風の通り道」を作る日本家屋はもともと障子、襖などを取り外せる開口部がたくさんあり、欄間なども風が通るように作られていました。気

全国的に梅雨が開け、年々暑くなっていく日本の夏がやってきた。とはいえ、世界には日本より暑い国などゴマンとあるのだ。そこでここでは“夏をひんやり”過ごす海外おばあちゃんの知恵袋をご紹介！〈モロッコ〉夏は40度超えも珍しくないという北アフリカのモロッコ。日本のように冷たいものを飲む習慣はなく、温かいお茶やスープを飲み、汗をかいて気化熱で涼しくなるのが昔からの方法。クミンやコリアンダーを加えたミネストロ

あなたの生活習慣は、貯蓄がたまる家族？ たまらない家族？ むやみに我慢しなくてもこれから紹介する習慣を参考にして、行動パターンを切り替えれば、たまる家族に変われます！【1 モノが少ない】「たまる家族の家にはモノが少ない。必要か不必要か区別がしっかりできているので、安易にためこまないし、むやみに買うこともありません」（ファイナンシャルプランナー・前田花苗さん）【2 気持よくお金を使う】「お金を使うと

あなたの生活習慣は、貯蓄がたまる家族？ たまらない家族？ むやみに我慢しなくてもこれから紹介する習慣を参考にして、行動パターンを切り替えれば、たまる家族に変われます！【1 税込み価格を素早く計算できる】「消費税は8％を掛けるのではなく、10％を掛けることで、素早く計算、計上できます。たまらない家族は税額を無視して買い込みます。合計金額が考えていた額を超えていて、それが積もり積もって大きな差額になり

「都内のあるマンションに、メチャクチャ怖いお化け屋敷があるらしい」怪しいウワサを聞きつけ、怖がり本紙記者2人が突撃体験取材に。やってきたのは東京メトロ・方南町駅からほど近い閑静な住宅街にある、ごく普通のマンション。中に入っても明るく、2階以上は一般住居になっているので高をくくっていた。今回突入するお化け屋敷「オバケン」は、猟奇殺人犯の潜む廃墟が舞台らしい。殺された被害者の亡霊から逃げて6つの部屋を

「この漁船クルージングは今年で4年目になります。7〜8月の底曳き網漁の休業期間を利用して開催しています。体験者アンケートの90％以上が『楽しかった』という回答で、大評判です」そう語るのは、山形県鶴岡市の鼠ヶ関地域振興協議会「蓬莱塾」事務局長・五十嵐一彦さん。実際に底曳き網漁をしている漁船に乗せてもらえる「漁船クルージング」は、生のイカを自分でさばいて、船上でイカの「一夜干し」を作る体験イベント。さ

今年もやってきた夏の帰省シーズン。大都市から地方に向かう際、いちばん安い交通手段は？旅行ジャーナリスト・鎌倉淳さんのアドバイスを基に、東京から各地に帰省するときにかかる金額を、シミュレーションした。すべて、利用人数は大人2人、子供2人（中学生1人、小学生1人）。住路は8/9（土）出発、復路は8/12（火）出発。【東京⇔札幌】・「飛行機」バニラエア（成田⇔新千歳）／107,800円。最安！・「鉄道」

’14年夏のサマージャンボも発売終了まであとわずか。今回のおススメは小規模売り場だ。大阪駅前、西銀座、名駅前の3大ビッグショップを除き、過去3年間で当せん合計金額のもっとも多いエリアを徹底調査した。するとそこには共通点が……。〈東京・新宿エリア〉新宿区のなかでも、サマーで億が続出しているのは新宿駅周辺の狭いエリア。まず’13年、1等5億円を出した「新宿ルミネパート２」はJR南口改札前にある。「１等

最近、神社やお寺の境内や敷地内に美味しいレストランやカフェが急増中。女性の新しいパワースポットとして大人気だ。今回は、気功と独自の技術を組み合わせた「気煌」によるカウンセリングで人気のエナジーカウンセラーの煌さんに、京都＆奈良の“寺社内レストラン”をナビゲートしてもらった。●京都府京都市『閑臥庵・閑臥庵』「大切な人と行けば対人＆金運がアップ！」京都御所の祈願所として後水尾法王が命名、開山された黄檗

最近、神社やお寺の境内や敷地内に美味しいレストランやカフェが急増中。女性の新しいパワースポットとして大人気だ。今回は、気功と独自の技術を組み合わせた「気煌」によるカウンセリングで人気のエナジーカウンセラーの煌さんに、“寺社内レストラン”をナビゲートしてもらった。●神奈川県鎌倉市『浄妙寺・石窯ガーデンテラス』「石窯前のガーデン席はレジャー運をアップする気がいっぱい」境内の高台にある洋館のカフェ＆レス

最近、神社やお寺の境内や敷地内に美味しいレストランやカフェが急増中。女性の新しいパワースポットとして大人気だ。今回は、気功と独自の技術を組み合わせた「気煌」によるカウンセリングで人気のエナジーカウンセラーの煌さんに、東京の“寺社内カフェ”をナビゲートしてもらった。●東京都豊島区『金剛院・赤門テラスなゆた』「心を鎮め人生を真剣に考える場所としてもおすすめ」500年の歴史を誇る真言宗豊山（ぶざん）派の

「会うと幸せになれる」という、セーラー服を着たキモかわいいおじさん。それが“セーラー服おじさん”こと小林秀章さん（51）。ネット上で話題になり、メディアへの露出も増え、すっかり有名人に。はじまりは、小学生。女の子のパンツが大好きで、スカートめくりが日課。ある日、担任が罰として、皆の前でスカートをはかせた。それが喝采を浴び、女装をするとウケることを覚えた。運命の日’11年6月11日。神奈川県のとある

暑い夏には、怖〜い話でヒヤッととしませんか。恐怖マンガに造詣の深いコラムニスト・ペリー荻野さんと、シンガー・ソングライターの谷山浩子さんに、おすすめの作品を選んでいただきました。ペリー荻野(以下ぺ)「ベテラン、日野日出志先生の作品は絵が強烈。『地獄変』など、読んでるときはたいへんでしたが、意外にストーリーは記憶にないんです」谷山浩子(以下谷)「日野作品はグロテスクで迫力がありますよね。怖いマンガに

夏のボーナスが支給されるこの時期、家電製品の買い替えを検討中の家庭も多いはず。「どれを買おう」とお悩みで、同じジャンルの製品で迷っている人も多いのでは。たとえば、洗濯機なら「縦型」と「ドラム式」。そこで、身近な家電製品の選びのポイントを、「家電コンシェルジュ」の神原サリーさんに聞いた。【「洗濯機」縦型 vs. ドラム式】昔ながらの縦型洗濯機は、洗濯槽の中にたっぷりの水を入れて洗うことから、水道代が

理屈では説明できないツキの流れ、それを人は「運」と呼ぶ。宝くじ高額当せん者に由来するものがパワーをもたらす売り場、というのは本当にあるのだ。今回、そんな“あやかり”売り場に注目した。’13年5月、ロト7の1等8億円が同時に2本出たのが香川県の観音寺CC。「じつは20年前から、いわくのある招き猫があるんです」と村上一己店長。’95年、常連の男性が500万円を当てたお礼にと売り場に持参した、金色の招き

「これまで相続税は、一部の富裕層だけが支払うものでした。しかし、’15年1月から税制が変わります。もはや、庶民も無縁ではありません」そう警鐘を鳴らすのは、公認会計士で税理士の五十嵐明彦さん。『子どもに迷惑をかけたくなければ相続の準備は自分でしなさい』などの著書もある、相続問題のプロだ。「今回の相続税改正で最大のポイントは、基礎控除額の大幅な引き下げ。現行では5千万円＋（1千万円×法定相続人数）が基

日本の夏を彩る花火大会。でも、あの人ごみはかなわないと、あきらめてしまっている人も多いはず。そこで花火写真家の冴木一馬さんに「ロケーションや雰囲気などを含め“これぞ日本の花火”と言える穴場的花火大会を教えてもらった。こちら関東・中部編。《第36回鹿嶋市花火大会》(茨城県鹿嶋市)8月23日 19時半〜21時予定「なんといっても、関東随一となる尺玉108連発が圧巻です。音も大きさも最高で、花火好きには

日本の夏を彩る花火大会。でも、あの人ごみはかなわないと、あきらめてしまっている人も多いはず。そこで花火写真家の冴木一馬さんに「ロケーションや雰囲気などを含め“これぞ日本の花火”と言える穴場的花火大会を教えてもらった。こちらは関西編。《第58回おんぱら祭奉納花火大会》(奈良県桜井市)7月31日 19時半〜20時10分予定「夏越えの大祓」の神事「おんぱら祭」の最後を飾るのが恒例の花火大会。「周囲に高い

「さばきのアーティスト」「1秒間に1億3手読む男」と、棋士たちにはキラキラしたキャッチフレーズがあるなか、「『砂糖』のような甘い言葉で、『深夜』に君を寝かさない」と自己紹介するのは、個性的な棋士のなかでも異彩を放つ、佐藤紳哉六段（36）。「4年くらい前から言い続けて、ようやく浸透してきました。イベントとかでサイン色紙でコレを書いてほしいと頼まれることもあるけど、長ったらしいから、ちょっと面倒なとき

「’06年、中田英寿の引退試合となったW杯ドイツ大会。その直後のサマーで、彼の出身地・山梨県から1等3億円が2本も出ました。’10年の南アフリカ大会では、長友佑都の母校・東福岡高のある福岡で1等3億円が3本。W杯直後のサマーは、代表ゆかりの地に億の実績があるんです」と、風水建築家の山下剛さん。そこで今回、日本代表は予選敗退したが、代表ゆかりの地から、お勧め売り場をあげてもらった。◯宮城県仙台市《あ

《世界遺産に登録されると、近くの売り場から直後のジャンボで億が出る》本誌は’13年、富士山が世界遺産に登録された際、この法則を紹介。見事、富士市の売り場から1等5億円が出た。また、’14年5月27日号では、群馬県の「富岡製糸場と絹産業遺産群」の世界遺産内定を受け、富岡市や伊勢崎市(世界遺産になった田島弥平旧宅がある)の売り場を紹介した。そして、なんと2本の1等が群馬県の富岡製糸場近くから出たのだ。

最近週刊誌やネットで、近藤春菜（31）が中心となり、吉高由里子、Perfumeあ～ちゃん（西脇綾香）、ベッキー、さらに安室奈美恵が集まるという「春菜会」が存在すると話題になった。そこで春菜に、女性が集まる秘訣「女子モテ力3カ条」を聞いた。どんな美女相手でも積極的に！】「『ご飯にでも行きましょう！』と連絡先を交換しても、実際に行くのはハードルが高いというか、社交辞令で終わってしまうことも多いですよね

5月11日、NHKの番組で田中憲久厚生労働大臣が、公的年金の支給開始年齢について、個人の判断で「75歳まで引き上げる案の検討」を表明した。この発言が物議を醸す。「国は近い将来、年金支給を75歳からにするのか」との憶測が一気に広がった。現在、厚生年金の支給開始年齢は65歳まで引き上げている最中。田中大臣の発言は、さらなる支給開始年齢の引き上げを見越した“ホンネ発言”とも受け取られたのだ。そんな中、6

三井不動産グループの第一園芸株式会社（本社：東京都品川区、代表取締役社長：植草慶一）は、ペット向けのお供えアレンジメントとして、七色のバラをエンゼルのガラスドームに収めたプリザーブドフラワーアレンジメント「虹」を6月4日(水)に発売された。近年、ペットの室内飼育が主流になっていることや長寿命化により、ライフスタイルの多くを共有するようになったペットの存在はより人と密接な関係となり、「ペットも家族の