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花粉症で眠れない人の対策は、「枕の位置を変えること」今年の花粉総飛散量は、東日本で例年の60〜90％。西日本では例年の50％〜80％と例年並みか、やや少なめになる見込みだと環境省『平成24年春の花粉総飛散量の予測』（平成23年12月27日発表）は予想した。花粉飛散が少ないからといって、アレルギー症状が抑えられるわけはなく、『花粉症なのは、もうしかたがない』と思っているあなた。諦めるのはまだ早い。も

「下半身を鍛えるとi花粉症対策に効果あり」と川島郎先生環境省『平成24年春の花粉総飛散量の予測』（平成23年12月27日発表）によると、今年のスギ・ヒノキ科花粉総飛散量は、例年との比較では全国的に例年並みか、例年よりやや少なくなる見込みだ。しかし、油断は大敵！ 大量に花粉が飛んだ昨年より少ないというだけで、花粉は今年も飛んで来る。花粉症の人は、今から体質改善をしましょう。「体を温めると血流がよくな

タツノオトシゴ標本ストラップが子宝を願う女性に大人気景気や世相が上り調子になるといわれる辰年に入り、鹿児島県南九州市の「タツノオトシゴハウス」が観光客で賑わっている。日本で唯一というタツノオトシゴの観光養殖場。そして、ここで売られている本物のタツノオトシゴの標本が入った「吉祥ストラップ」が、安産や子宝を願う女性たちに大人気となっているのだ。海洋調査や養殖実験などの仕事をするうち、いまだが生態は謎だ

「ウィルキンソン タンサン」で洗顔をしてみた「炭酸には美肌効果があるので、炭酸効果を用いたコスメは数多く販売されています。ですが、既製品を購入しなくても、普通の“炭酸水”を使い、炭酸の効能を生かした美容法は実践できるんです！」そう話すのは、ツヤ肌アドバイザーの喜多川結羽さん。彼女によれば、いつもの洗顔を“炭酸水”に変えるだけで、トラブル知らずの肌になれるかもしれない洗顔法があるというのだ。使用する

「ペリエでマッサージしたらすごい」とツヤ肌アドバイザー最近、コスメや入浴剤などで“炭酸”の文字を見かけることもしばしば。それは、炭酸が『美肌』や『ダイエット』、『疲労回復』に効果的であるといわれているから。そんな“炭酸コスメ”が高い器具などを購入しなくても、市販の炭酸水を使って手軽に自分で作れるという。用意するのは炭酸水『Perrier（ペリエ）15ml』と『スプレータイプ容器』だけ。教えてくれた

重層とオリーブオイルの手作りパックで黒ずみがとれた最近、徐々に増えてきた、“炭酸”の美肌効果を期待した商品の数々。しかし、その効能を意識せずなんとなく使ってらっしゃる人も多いのでは？ お金をかけて高い商品を購入しなくても、家にある『重曹』で簡単にその効果が得られるんです。「お菓子作りなどで“ふくらし粉”としても活躍する『重曹』。ふくらむのは、炭酸ガスが発生するからなんです。その炭酸を生かした手作り

炭酸入浴剤が家庭で簡単に手作りできるレシピとは？「ＣＭなどでおなじみの“炭酸入浴剤”ですが、実は簡単に手作りできるんですよ」そう教えてくれたのは、ツヤ肌アドバイザーの喜多川結羽さん。お湯の中でシュワシュワと泡立つ炭酸入浴剤。その元となる“炭酸”が血行を促進し、疲労回復に効き目があるのは周知の通り。それが家庭で簡単に作れるとは驚き！用意する物は、『重曹50g』『コーンスターチ10g』『クエン酸25g

スタッフがゾクゾクと結ばれる恋愛成熟の『ハートマーク牛』阿蘇山のふもと・阿蘇郡西原村にある『阿蘇ミルク牧場』から、新たな『結婚』『妊娠』に御利益ありという、女性にはうれしいニュースが本誌のもとに届いた。３年前、本誌はこの牧場に暮らす、額にハートマークのある牛『ツノちゃん』を紹介した。その際、ツノちゃんの世話をしていた女性飼育スタッフが『長年つき合っていた彼氏と結婚した』というエピソードを披露してく

写真を撮ると恋愛成熟する『ハートの橋』が話題に九州・熊本県でこの冬、本誌は“ハートの奇跡”を発見した！そこは『恋愛成就』『結婚』といったご利益がぞくぞくと報告され、新たなパワースポットとして注目されているという。熊本県の中央に位置する美里町。この町は３千333段の『日本一の石段』や、歴史的価値の高い石橋などがあることで知られている。そんな石橋のひとつ、釈迦院川と津留川が合流する場所にかかる『二俣橋

ナンパのカリスマ主催！「逆ナンパ塾」に三十路記者が潜入「集中して！ ホワイトボードを見て（怒）」と厳しい声が飛ぶ、東京・池袋のビルの一室。”恋愛講師“の肩書きで活動している草加大介氏（45）が開く「逆ナンパ塾」に、参加者が殺到しているという。20〜40歳の20年間で4800人のナンパに成功してきたナンパのカリスマが「意中の男性にアプローチさせる方法」を伝授してくれると聞き、本誌三十路記者が潜入取材

「更年期障害」の原因は夫にあり」と大阪大学准教授が提言これまで男性600人以上、女性100人以上の更年期障害を治療してきた、大阪大学大学院医学系研究科の石蔵文信准教授。その石蔵さんが著書『夫源病 こんなアタシに誰がした』で提唱した説が話題を呼んでいる。それは「女性の更年期障害の一因が夫にある」というものだ。「私が診察した女性患者さんには、夫の心ない暴言で心がズタズタにされた人もいました。そこで旦那

最新テッパンみやげはメイドインハワイのオーガニックコスメ日本でも有名モデルのブログや女性誌で取り上げられ、注目度No.1のスパ＆ビューティブランド「マリエオーガニクス」。昨年、あの有名なゴージャスホテル、ロイヤルハワイアン内にオアフ島初の路面店がオープンし、ぐっと手に入れやすくなったことから愛用者急上昇↑リピーターも大喜び☺ビューティトレンドにも敏感なおしゃれピーポーが押し寄せる最新人気スポットに

島田秀平が指南「”開運別”参拝したい神社3」『古事記』が編纂されて今年でちょうど1300年。そこで開運神社通芸人の島田秀平（34）が“開運別”に参拝したい神社を指南してくれた。勝負や出世に御利益がある神社は？「大分の宇佐八幡宮です。全国には11万以上の神社があるんですが、そのなかでも八幡さんは4万以上といちばん多い神社です。ここは全国の八幡宮の総本営なんですよ。御祭神のオキナガタラシヒメノミコトは

2012年「M7超」地震を警戒すべきエリア10「昨年末から今年に入って全国各地で頻発している地震は、近い将来必ず起こる“巨大地震”の予兆だと言っても過言ではありません。東日本大震災で刺激を受けプレートに蓄積されたエネルギーをまだ解放していない地域で、巨大地震が起こる可能性が高いです」こう語るのは、過去に起きた地震データからさまざまな分析や予測を行なっている、災害ジャーナリストの堀越謙一氏。気象庁に

干支別 2012年の運気がアップする邦楽「風水的に、今年の運気を上げるためには、家でなにもせずに過ごすのはＮＧ。どんどん出かけたほうがよい運を呼び込めます。また、人に会ったほうが吉。家族と過ごすだけでもオッケーですよ！」そうアドバイスするのは、風水芸人としても人気の出雲阿国。彼女によれば、お世話になっている人や仲よくしたい人に連絡をとるだけでも効果があるという。そして、次に上げてくれたのが買い物運

高級フレンチ「”カラス”のポワレ」（６５００円）を食べてみたウサギやウズラなど、野生動物を丸ごと使ったフランス料理、ジビエ。最近、その贅沢なジビエ料理の食材に、あの「カラス」が仲間入りしているという。その“カラス料理”を出しているのは、信州の名フレンチレストラン「エスポワール」。食材のカラスは、長野の空を飛び交っている「ハシボソガラス」だという。（ちなみに首都圏に多いのは、クチバシがちょっと太いハ

「抗生物質を飲んでも風邪はほとんど治らない」と専門家くしゃみが、席が、鼻水が、いつまでも止まらない原因。それは、あなたが昔から知っている風邪の常識が間違っているからかも!? そこで、筑波大学附属病院の加藤士郎教授に、新たな風邪の常識を語ってもらいました。これで今年の冬は快適に過ごしましょう！「抗生物質を飲むと風邪の治りが早い」というのは、ウソです。風邪の原因は大きく分けてウイルス性と細菌性のものが

「ビタミンCを大量にとっても風邪は治らない」と専門家くしゃみが、席が、鼻水が、いつまでも止まらない原因。それは、あなたが昔から知っている風邪の常識が間違っているからかも!? そこで、筑波大学附属病院の加藤士郎教授に、新たな風邪の常識を語ってもらいました。これで今年の冬は快適に過ごしましょう！ビタミンCが風邪に効くと唱えたのはノーベル賞を受賞したライナス・ポーリング博士です。もちろんビタミンCは体に

「女性は男性より風邪をひきやすい」理由くしゃみが、席が、鼻水が、いつまでも止まらない原因。それは、あなたが昔から知っている風邪の常識が間違っているからかも!? そこで、筑波大学附属病院の加藤士郎教授に、新たな風邪の常識を語ってもらいました。これで今年の冬は快適に過ごしましょう！女性は男性より風邪をひきやすいというのは本当です。人の体の熱量は筋肉からできているのが、65％にも上ります。男性に比べて女

「子どもは風の子 大人より風邪をひきにくい」はウソくしゃみが、席が、鼻水が、いつまでも止まらない原因。それは、あなたが昔から知っている風邪の常識が間違っているからかも!? そこで、筑波大学附属病院の加藤士郎教授に、新たな風邪の常識を語ってもらいました。これで今年の冬は快適に過ごしましょう！昔から「子どもは風の子」とよく言われていますが、あれはウソ。実は、風邪は子どもからうつされることが多いのです。

女優・松本莉緒も実践！現代風水界クイーンの開運ルール10「今年は辰年（壬年）で陰陽では、「水」がキーワードの1年になるでしょう。特に集中豪雨や水害には注意を払ってください」と語るのは、日本の「現代風水学」を確立した未知さん。現代風水界の“クイーン”として活動中の彼女は、今も多くの人々を魅了している。女優・松本莉緒もそのひとりだ。「さまざまな角度からアドバイスをいただき、先生のお教えどおり、お部屋は

地方で暮らすより都会暮らしの方が長生きする理由「2005年の国勢調査の結果を見てびっくりしました。長寿ランキングの2000年の調査では、岐阜、長野など地方の山村地域などが男性では上位を占めていましたが、今回は男性側のランキングで横浜市青葉区に続き、川崎市、三鷹市と都心から電車で１時間ほどのベッドタウンばかりが上位を占めていた。大都市圏で、長寿地域が続々と生まれていたのです」長寿の秘訣を探り世界中を

年末年始の食生活がシミ・シワ・たるみを増やす「正月の生活習慣は体を糖化させるもと！糖化は老化に直結し悪影響を与えます」と語るのは、同志社大学・糖化ストレス研究センターの八木雅之先生。酸化が体を老けさせることは知られているが、近年、糖化も老化の危険因子と判明したのだ。八木先生は続ける。「糖化とは、糖分がタンパク質を茶色に変色させ、最終的にＡＧＥｓという化合物を作ることを指します。体にとっては悪影響ば

年末年始の“糖化”を防ぐ「最強の食べ合わせ」法則酸化が体を老けさせることは一般的に知られているが、近年、“糖化”も老化の危険因子だということが判明した。糖化とは、糖分がタンパク質を茶色に変色させ、最終的にＡＧＥｓという化合物を作ることを指す。結果、その糖化が『肌の老化』『骨粗しょう症』『動脈硬化』『アルツハイマー病』『糖尿病』などといった弊害を引き起こすことがわかってきた。体にとっては悪影響ばかり

時間内なら何度でも施術可能な“美容バイキング”が大人気いくつになってもハリのある美しいお肌を維持したい！そこで頼りになるのが美容医療だが、一般の方にはその敷居の高さが気になるところ。そんな方にご紹介したいのが、業界大手の湘南美容外科クリニックが不定期に開催している『治療体験会』だ。12月には、東京・南青山、新宿、大阪・心斎橋の3カ所で開催。青山体験会で渡された施術メニューには、美肌効果のある『美容