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「中国・南方医科大学の研究チームが、18〜75歳の人たちの職業と『脳卒中』の関連について調査をしました。研究チームでは、看護師やサービス業など仕事の『要求度』が高くて『裁量度』が低い職種と、『要求度』と『裁量度』が高い仕事（教師やエンジニアなど）を比較しました。その結果、ストレスを受けやすい看護師やサービス業のほうが、脳卒中のリスクが22％も高かったのです。とくに血栓や脂肪の沈着物が脳の動脈に詰ま

「IKEAやニトリ、無印良品に行くと“この棚があれば、収納しやすそうだな”ってワクワクが止まらないんです！いろいろ寸法を測ったりするから、時間がかかるんですけど、家に持ち帰って隙間にぴったりハマると、すっごく気持ちいいんです！」そう、“収納愛”を語るのはタレントの藤崎奈々子（38）。彼女は、整理収納アドバイザー1級の資格を持っている。「上手に収納することができないと、どんなに片づけてもすっきりしま

「家事を楽にするためには、すべてのものに『定位置』があることが大切なんです」そう語るのは、楽チンな片づけや掃除の方法、育児についてつづっているブログ『掃除がしやすい家づくり』がアメブロの収納部門1位と人気の主婦ブロガー・mochikoさん、夫と小学生の娘さん2人の4人家族の彼女に、台所回りをメインに収納術を教えてもらった。「『定位置』とは、使うものがすぐに取り出せて、使い終わると元に戻せる場所です

「フツーに生きるのも難しい時代、子の将来を心配するのはどの親も同じですが、私は“自分でキチンと生きていく力”を身につけさせるのが大事だと考えます。それがすなわち“片づける力”なんです」こう話すのは、収納に関する著書が25万部を超える整理収納アドバイザーで、幸せ住空間セラピストの古堅純子さん。「片づける力」の習得と聞くと、さぞかし厳しい整理収納トレーニングが必要なのではと想像するが……。「いえ、片づ

もうすぐやってくる2016年。「来年こそは金運に恵まれたい！」と願うみなさんに、話題の風水師・愛新覚羅ゆうはんさんが金運アップの方法を伝授。1年の締めくくり＆新しい年を迎える年末年始の時期は、金運を上げるチャンスがいっぱいだという。そのポイントを教えてもらった。【クリスマスプレゼントは夫の出世運を上げるもの】夫へのクリスマスプレゼントは、本革の鞄、靴、高級感のある時計でクラス感を出し、出世運をアッ

「今、ねこ界では、おじさんとねこの距離がグンと縮まっています。2016年はさらに距離が縮まり、お互い愛し愛される両想いの関係になるでしょう」と語るのは、ねこ好きのためのねこ満載ムック『ねこ自身』グラビア担当編集の吉田“ミー”健一氏。同誌の「このストレス社会、おじさまを癒すのはねこさまだけ！」という企画では、ガッツ石松さん、大杉漣さん、田中要次さん、内藤剛志さんが愛猫とともに登場し、そのラブラブぶり

女性自身ＭＯＯＫ『ねこ自身』光文社発売日：2015年12月28日定価：680円＋税世は、空前の「ねこブーム」。そんな中、雑誌「女性自身」編集部のねこ大好きスタッフが集まり、「ねこへのあふれる愛情を１冊にしたい！」と、あるプロジェクトが動き出しました。それが「ねこ自身」です。登場するねこの数は、なんと総勢511匹！ しっぽも511本！ 表紙を飾るのは、『あまちゃん』などに出演したスターねこ・ドロップ

いつも本誌WEBで美容についてのコラムを連載してもらっているユンチェさん。韓国芸能人でいつも噂されているのは“整形”だ。今回、年末特別編として、ユンチェさんに思う存分、整形のことについて語っていただいた！私は韓国で生まれて韓国で育った韓国人で、2年半前から日本で住んでんだけど、沢山の日本の友達が私に韓国の整形について色々聞いてくるの！韓国は整形をしたら、したっと言う人が多いけど、日本は隠すから韓国

5歳からスケートを始め、1988年カルガリーオリンピックに14歳で出場し、数多くの世界大会にて活躍後、プロに転向。2年前までプリンスアイスワールド のキャプテンを務め、現役のプロフィギュアスケーターとして銀盤で観客を魅了。現在は解説やスポーツキャスター、コメンテーターなど数多くのメディアで活躍中の八木沼純子さん。40代とは思えない、透き通るような肌の美しさと美貌、スレンダーなスタイルはさすがのひと

ものまねタレントとして知らない人はいないコロッケさん。実はコロッケさん、東京・麻布十番の交差点そばに〝ものまねエンターテイメントレストラン〟と銘打った店｢CROKET MIMIC TOKYO｣を2016年１月27日（水）にオープンするんです!外装も内装もラスベガス級! 総工費５億円を掛けたステージと、天高７mの広くてラグジュアリーな空間で、エンターテイメント系のレストランとしては日本最大級!基本的

「ようやく『コレステロールを制限すること』が間違いだという見解が普及し、それにより魚卵は体に悪いという風評被害はやっと払拭されました。じつは、魚卵は健康にとってプラス面が多く、それを避けることのほうがマイナスなのです」こう語るのは、早稲田大学ナノ・ライフ創新研究機構研究院教授の矢澤一良先生。近年、魚卵に含まれるコレステロールや塩分の多さが健康に影響することを懸念し、食べ控えの傾向が顕著だった。しか

楽しく、幸せなねことの暮らし。でも、不調やトラブルは突然やってくる。そこで、猫専門医の服部幸先生が、悩みをズバリ解決する「にゃうにゃう猫生相談」！今回も、悩めるねこからこんな相談が届いた……。【Q】「僕は、おうちが大好きな5歳のオスです。最近、食欲の波がすごくて、おなかがすいてすごくたくさん食べる日もあれば、ちょっとだけしか食べたくない日もあります。それから、10日に1回くらいのペースで軽い下痢が

あなたの手元には、マイナンバー通知カードは届いただろうか？マイナンバーとは政府が納税や社会保障のために国民一人ひとりに割り振った生涯不変の12桁の番号だ。「占いで言えば、今、いちばんパワーがある番号に違いない」と話すのが『ほへと数秘占い』（晋遊舎）の著者で、京都風水師のほへとさん。「自分で選ぶことができない生涯不変の数字ということでは、マイナンバーは生年月日と同等ですが、違うのは、いままでの人生と

話題のスポットやニューオープンのお店を、本誌編集者・めた坊（40歳独身。食いしん坊生活が続き、身長170センチで体重はかろうじて0.1トンを切るメタボ体形に成長）が覆面取材。“勝手に対決”させるこの企画。今回は特別編で、「史上最高級ピザ」とピザ大好き読者との対決だ！本誌と大手宅配ピザチェーン「ピザーラ」のコラボ企画で生まれた、冬のカニピザにトリュフやフォアグラなど高級食材をトッピングした“史上最高

40〜79歳の男女8万6千人のデータ解析から、1日にテレビを見ている時間が長い人ほど、肺塞栓症による死亡リスクがアップする、という結果が明らかになった。調査したのは、大阪大学公衆衛生学教室の白川透氏。とくに49〜59歳の層では、1日に5時間以上テレビを見ている人は、2時間30分未満の人と比較して、肺塞栓症になる死亡リスクが6倍超になるという！東京医科歯科大学の非常勤講師で、医療ジャーナリストの宇山

クリスマスカード、年賀状……一筆添える機会が増えるシーズン。しかし、文章を書くことはちょっと苦手、字が下手だし、時間もないし、考えるのが面倒くさいと思う人は多いはず。「年末年始のギフトや年賀状に手書きを添えるのですから、カッコいいひと言とか気が利いた言葉を加えて、自分をよく見せたい気持ちは誰にでもあります。しかし、そこはあまり難しく考えず、素直な自分らしい言葉で書くことがいちばんだと思います」そう

「アメリカハーバード大学の研究チームが、医療に従事してきた約13万人のデータを分析。果物や野菜を多くとることで、体重がどう減少するのかを4年ごと、計20年間にわたって調査しました。その結果、果物を多くとった人は1週間で0.24キロ減少。野菜を豊富に摂取した人も1週間で0.11キロ体重が減少していることが明らかになりました」そう語るのは、順天堂大学医学部教授で、自律神経研究の第一人者・小林弘幸先生。

「昨年結婚した夫はひと回り年上。姑も高齢なので、じきに介護が必要になるのは明白です。三世代同居なんて、子どもの面倒をみてもらうどころか、私が“世話”しなければいけない人が増えるだけ。かえって仕事なんてできなくなりそう！」（アパレル会社勤務Aさん・29）「嫁が体調を崩し、孫の面倒をみるために2週間同居しましたが、嫁としつけ法を巡って毎日バトル。今さら一緒に暮らすなんて無理ですよ」（専業主婦Bさん・6

東京都中央区銀座1丁目。銀座とはいえ、中心街から少し離れ、歌舞伎座の裏の裏にあたる小さな通りに、レンガ造りの鈴木ビルが立っている。円形の明かり取り、階段脇の抽象画などの装飾が大正ロマンを彷彿とさせる。ビル正面のプレートには「昭和四年竣工、東京都選定歴史的建造物認定」とあった。その鈴木ビル1階に、5月5日オープンした「森岡書店」は「1冊の本を売る書店」だ。1週間で1冊の本を置く。わずか5坪の店内だが

年末年始にぜひ食べたい「うまいもの」。ひと味違う、おいしくて目新しいものを求め、本誌お取り寄せ取材班総出でクチコミを頼りに探してきました。海鮮や肉料理などの豪華食材から、手みやげに使える優秀スイーツまで最強の美味が詰まっています！【無添加生うに木箱 B級品（80g）】3,283円／消費期限・冷蔵で4日／「うに屋むらかみ」www.uniya.netミョウバンを使用せず、自然の甘味を堪能できる無添加の

冬、“乾燥してる!!!” という音が自然と出てくる季節ですよね！頭皮が乾燥していると気になるのは“フケ”……。暗い色の服を着ると肩の上に真っ白に積もってとても恥ずかしい！肌が乾燥したり、髪の毛が乾燥した時に使う商品はいっぱい売ってるし、そこそこ知識があるんだけど……という方。頭皮の乾燥対策してますか？そこで頭皮にいいのが、オリーブオイルなんです！一般的なオイルは、肌に塗るとべたべたするだけで吸収さ

40代をすぎると女性に出てくるのが“髪の問題”。ボリュームがなくなる、白髪が目立ち始めるなど、何かと悩みはつきない。そんな問題を解決するのがウィッグだが、これまでの人工毛はいかにも人工的で違和感が。いっぽうの人毛は自然に見えるが専用シャンプーが必要で、ドライヤーNG、乾きが遅いなどメンテナンスに手間がかかるものが大半だった。だが最近では人工毛の品質が向上し、人毛と遜色のない見た目に。シャンプー、ド

ねこ用ドア、備え付けキャットウオーク、洗面所にはねこトイレ置き場（しかも2つ置ける）、安全にバルコニーに出られる環境……ねこにとってうれしくなる設備がすべてそろった、夢のようなお部屋がありました！ねこと暮らすための賃貸物件、ねこ専用アパート「Gatos Apartment」を立ち上げたのは、オーナーの木津一郎さん。2匹のねこと住める賃貸住宅がなかなか見つからず、自ら理想のアパートを建てたのだという

ジャンボ宝くじ1等が出る人気ナンバーワン売り場として、まさしく東西の横綱格である東京都「西銀座チャンスセンター」と大阪府「大阪駅前第4ビル特設売場」。「億を呼ぶ販売員」として親しまれてきたそれぞれの“母”が、これまで実際に出会った億万長者から聞いた「億の極意」を大公開！「今回は年末ジャンボ期間はお手伝いで、週末などだけ顔を出しているんです」と、いつもの笑顔で迎えてくれたのは「西銀座チャンスセンター

話題のスポットやニューオープンのお店を、本誌編集者・めた坊（40歳独身。食いしん坊生活が続き、身長170センチで体重はかろうじて0.1トンを切るメタボ体形に成長）が覆面取材。“勝手に対決”させるこの企画。今回のお題は、見ため抜群の「かわいい系スイーツ店」だ。最初に向かったのは、11月19日にオープンした「アン グラン」。表参道駅から約5分。白い建物の扉を開け、シンプルで清潔感のある店内へ。こちらの