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これまで払った保険料を増やして将来、受け取る方法もある！「生命保険は万一のときの備え。掛け捨てで、支払った保険料が戻って来ないのはしょうがない」と、定期保険などに加入した人が多いのでは。 その考えはけっして間違っていないけれど、将来のことを見据えたうえで、もう一度、自分と家族の保険を見直してみてはいかが？もっと恐ろしいのは「積み立てできる生命保険だから、60歳以降も安心♪」と加入していて、保険料の

特別対談 『保険をムダにせず、自分のために活用する』 向井：夫婦ともに年齢は上がりましたが、子どもはまだ小学２年生。子どもの将来を考えると、保険を見直さなければならないと感じています。けれど、どの保険が我が家に適しているのかを判断できなくて困っています。高津：向井さんご自身の将来については、どう考えていらっしゃいますか？向井：入院時の保障については考えてあるのですが。保険って残される家族のためのも

友人の夫と生命保険の死亡保険金が同じ。なのに、うちのほうが保険料がバカ高いってどういうこと!?’96年の保険自由化以降、保険の内容は確実に進化していて、次々に新商品が発売されています。そのため、加入している商品、契約した時期、定期保険か終身保険か、あるいは、どれだけ医療などの特約をつけているかで、月々の保険料と死亡保険金の額に大きな差が出るようになってきています。また、死亡保険金の額ばかり気にする

夫が脳梗塞で３カ月、個室に入院。なのに入院給付金は60日まででうちの家計が大赤字に！医療保険や生命保険の医療特約に入っているからと、安心されている人は多いでしょう。それでも、いざというときのために、もう一度、契約内容をチェックしておきましょう。多くの場合、60日までの入院給付です。日帰り入院や2日程度の短期入院では給付されない保険もあります。気をつけたいのが加入時期｡2000年以前に加入した場合、

これは、よくある落とし穴。定期保険とは加入期間10年、あるいは、60歳までと期間を決めて、その期間中に死亡したり、高度障害になったりしたときに保険金が支払われるものです。そのため、保険金が必ず支払われる終身保険に比べて、保険料が安いのが魅力です。 けれど、加入年齢が若いときは保険料が低めに設定されていても、更新時は年齢が上がるたびに保険料も段階的に急上昇していきます。また、貯蓄性がないため、満期を

『保険テラス』に来店される方にも、このようなケースはとても多く見られます。 「貯蓄性があるから」と入った保険だからといって安心してはいけません。特にアカウント型保険と呼ばれるタイプに加入している人は、今すぐ保険証書で満期時の積立額を確認してください。月々の保険料が２～３万円なので、かなりの積み立てられていると思いきや、驚くほど少額だったりする場合があります。 途中解約は損と思われるかもしれませんが

「更新前だし、保険の見直しはまだいいかな……」そう思っているなら、すでに落とし穴にはまっているかもしれない。15年前に始まった保険の自由化からは、よい保険・悪い保険の差がますます広がってきているからだ。まずは保険証書の記載内容を確認。注意したいのは払込み期間後に保障が続くのか、それとも更新なのか。更新が必要な場合、保険料が大幅に高くなることが多い。次に、保険の総払込み額（満期までに払う保険料の総額

連載「助かった犬」番外編「助かった猫」 「どうぶついのちの会せんだい」で２人の女性が被災猫を保護しています東日本大震災で被災した猫を助けるため、仙台市青葉区の小さな保護場所で「どうぶついのちの会せんだい」を立ち上げた岡本君枝さん(53)。佐藤美紀さん（47）と２人きりで奔走し、宮城県近隣の被災猫を助けている。現在飼い主を捜している迷い猫はこの19匹。＊どうぶついのちの会せんだい の記事は５月31日

「助かった犬第7回」『ＡＲＫ（アニマルレフュージ関西）』英国人女性エリザベス・オリバーさんが、原発の街から被災動物を保護しています 日本の動物愛護団体の草分け的存在である「ＡＲＫ」。20年前に設立し、現在も先頭に立って活動するのは、英国人女性のオリバーさんだ。大阪の山奥にシェルターを構え、阪神・淡路大震災では約600匹の動物を保護。現在は福島から保護した動物のため、また原発の警戒区域圏内に残された

「助かった犬第6回」 『アニマルフレンズ新潟』主宰のガラオン・青木・イザベラさんが被災動物を保護していますイタリア人が助けてくれた 原発の街の犬 1500坪もの広大な敷地に、整然と並ぶ清潔な小屋。敷地内には緑があふれ、裏には杉林や柿畑が広がる。この美しい場所に動物シェルターを開いたのは、イタリア生まれ、イギリス育ちのイザベラさんだ。東日本大震災の３日後には仙台に入り、福島で避難勧告が出ると原発20

ペットを飼う人たちへ、災害に備え“今すべきこと” 写真は、壊滅的な被害にあった仙台市若林区荒浜地区。津波にあいながらも助かった飼い主とともに、救出されたダックスフンド。大切に箱に入れられて、自衛隊が運び出してくれた。15歳未満の子供の数より、ペットのほうがずっと多い今の日本。ペットためにしておくべき災害への備えとは何か。緊急災害時動物救援本部事務局の吉野巧さんに話を聞いた。「ペットの命を守るために

７人の地元獣医師が立ちあげた『獣医師会 石巻地区動物救護センター』で15匹の迷子犬が飼い主さんを待っています広大な土地が津波に呑まれた、宮城県石巻地区。街は瓦礫に覆われたまま、地盤沈下した沿岸部では今なお住居が浸水している。そんな被災地に初めて、獣医師が常駐する動物救護センターが出来た。立ちあげたのは、自身も被災者である「あべ動物病院」院長をはじめとした７人の獣医師たちだ。ここにいるのは石巻で保護

食達人のお取り寄せ ガンバレ!! 東日本 みんなで「美味しく」応援しよう!! 〜その１グルメに関する著書も持つV6の長野 博さん、１万軒以上を食べ歩いた〝美食王子〟来栖けいさん、本誌でもおなじみの料理研究家の園山真希絵さん、広東料理の巨匠・『赤坂璃宮』オーナーシェフの譚 彦彬さん、世界初の野菜スイーツ専門店『パティスリー ポタジエ』の柿沢安耶さん、宝塚歌劇団出身の〝ラーメンジェンヌ〟凜華せらさん、

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福島第一原発30㌔圏内から保護した迷子犬たち ４月16日現在、広島県のＮＰＯ法人「犬猫みなしご救援隊」が、福島市内の仮シェルターでこの10匹を預かっています！ 心当たりのある方は以下に連絡を。「犬猫みなしご救援隊」http://www.minashigo.jp/ ☎０８２－２０５－１１５５ 広島市安佐北区可部１－１－１７広島の本部に移送されたコや全国の一時預かりボランティアの元にいる保護犬情報も、

仙台市のドッグショップ(dogwood)で預かり中の18匹の迷子犬 このコたちが飼い主さんを待っています！ 名前は便宜上付けた仮名。心当たりのある方は以下へ連絡を。dogwood／宮城県仙台市青葉区芋沢字綱木坂223 ☎022-391-3150 サイト http://www.dogwood-jp.com/ ブログ http://blog.goo.ne.jp/welcome-dogwood/①仮名②

東日本大震災の被災犬が保護されていますセンターで、待ってるよ!! 本誌４月19日号に掲載の『助かった犬』特集で、仙台市周辺で保護された犬たちの特集を組んでいます。本誌にも掲載した、まだ飼い主が見つかっていない犬のカラー写真をアップしたので、心当たりのある方はコチラへ。本誌記事にはこのコたちの情報に加え、愛犬と再会できた飼い主さんのエピソードや、愛犬家へのアドバイスも。ぜひご一読を。撮影／鈴木鍵一◯

手のヨガ～ムドラーで内臓や神経に良い刺激を与えましょう！ムドラーは手のヨガとも言われます。指先を動かして形を色々と変える事で、神様を表すと言われますが、ヨガでは人体も神様。指先は内臓や神経と繋がっているので、満遍なく動かすと、内なる神様・内臓や神経に良い刺激を与えます。ヨガや仏像の代表的なムドラーである合掌＝アンジャリー・ムドラー合わせる手のひらは右が神・宇宙の意識ブラフマン左が人・自己の意識アー

コブラ＆犬のポーズ太陽は1年をかけて12の星座を回りますが、月は1ヶ月かけて12の星座を回ってます。インド占星術・ジョーティッシュでは、生まれた時間の月の位置で鑑定するので、同じ日に生まれても、違う星座になります。西洋占星術のように大衆的に占えないという特徴があります。ヨガもジョーテッシュも同じヴェーダという経典を元にしてるので、とても深いつながりがあります。月の引力が水に作用して海の満ち引きを起

寒い冬にオススメ！ 背骨を柔軟にする「ブリッジ」ポーズを教えましょう！「ブリッジ」 怖がる方が多いのですが、背骨に酸素やプラナが回るので、やるととっても気持ちがいいポーズ。冬の寒い時期は背中が丸くなってしまうので、胸に酸素が入らなくなります。そうすると気持ちも下向きになるので、姿勢を正して胸を広げるポーズをしてあげると、不安を解消できるので、活動的に冬をのりきれます！まず、このポーズから練習してみ

とっても簡単なのに超ウマッ！ 貝割れ明太カクテキキムチ！■材料・カクテキ（市販）……適量・明太子……適量・貝割れ大根……適量■作り方①カクテキキムチは、キムチの汁まで全部ボールに出します。②明太子を包丁でたたき、ペースト状にする。③キムチと明太子を和え、貝割れをトッピングし完成。☆今回の真ちゃんポイントは、簡単過ぎて見つからない！？でも、カクテキキムチと明太子を混ぜるという、絶妙な取り合わせが真ち

必食！エンゲル陽子の“私にやらせろ”！ 「デカ盛り＆食べ放題」ガチ食べ５番勝負♪ 「誰がこんなに食べるんだろう……」と思っていたけど、その人はすぐそばにいました。その名は、『女性自身』ひと筋30年の「最低１日１万キロカロリー」記者“エンゲル陽子”。 これまで数々の伝説を作ってきた彼女が、デカ盛り店や食べ放題店で食べて食べて食べまくりました！フツーの人なら“命がけ”の５日間。その全容は……一番勝負♪

ヴァータ（風）が増えるこの時期は、日光浴がオススメ!!ヨガでは今の時期ヴァータ(風)が優勢になります。ヴァータは乾燥・移動・細胞などの異化作用などと関係します。さわさわ吹き忙しく移動するようなヴァータが増えると乾燥や冷えが出て疲れやすくなったり、風邪を引きやすくなりますから、こんな時は滋養を与えてくれる月光浴のほうが、日光浴よりもお勧め！シナモンやショウガのスパイスで体を温めたりすると心身に効きま

今日本で一番有名なお父さん犬、カイ君がなんと！国民的女性週刊誌、女性自身の編集長に就任!?その一部始終を本誌連動で、web女性自身で連載いたします。最終回は、「カイくん一日編集長」をダイジェストバージョンでお送りいたします。「カイくん一日編集長」をご覧頂き、有り難うございました。これからもWeb女性自身をどうぞよろしくお願いいたします。もしや、あなたは、お父さん・・・！？