「女性自身」2021年11月16日号

「物忘れと認知症の違いについて、ご存じでしょうか。物忘れがひどくなったと認識している人は認知症ではありません。認知症の人は物忘れしていること自体を忘れてしまう人を指します」   こう話すのは、南越谷健身会クリニック院長の周東寛先生。   「たとえば昼ごはんを食べて少ししかたっていないのに『昼ごはんは？』と聞かれて、『えっ、食べてないよ』と食べたこと自体を

「餅は餅屋」なんていうことわざもあるように、脳のことを聞くならやっぱり脳の専門家。今回、脳のプロフェッショナルがおすすめしてくれた、脳を健やかにしてくれる「健脳おやつ」を、ぜひあなたもご賞味あれ！   「おやつといえるかどうかわかりませんが、間食には、絹ごし豆腐を1パック、冷ややっこにして食べています」   そう、意外な“おやつ”を挙げてくれたのが、脳科

「仕事や家事を集中してこなしたあとは、リラックスして脳を休める。そしてまた集中する。これが効率的に脳を働かせるコツです」   そう話すのは、神経内科医の米山公啓先生。   「リラックスしたいときには、私はよくチョコレートなどの甘いものを食べます。なにより糖分（ブドウ糖）は、脳に直接届く栄養素ですから、チョコやあんこは適度な量を取ることで、疲れた脳を元気に

「餅は餅屋」なんていうことわざもあるように、脳のことを聞くならやっぱり脳の専門家。今回、脳のプロフェッショナルがおすすめしてくれた、脳を健やかにしてくれる「健脳おやつ」を、ぜひあなたもご賞味あれ！   「じつはおいしいおやつは、実際に食べなくても、想像しただけで脳に刺激を与え、脳内ホルモンのドーパミンが分泌されます。すると脳が活性化しやる気が増し、脳の海馬に働きかけて記憶力も

「私のクリニックに来る患者さんからも“最近、物忘れが多くて心配” “認知症は大丈夫かしら”と不安がる声をよく聞きます」   そう話すのは、Dr.周東としてテレビでもおなじみの南越谷健身会クリニック院長・周東寛先生。厚生労働省によれば、’25年には国内の認知症患者の数が700万人に達するという。   数時間前の出来事をすぐ忘れてしまう、同じことを何度も言う

「おやつというのは、脳に栄養やエネルギーを補充するだけでなく、口とあごを動かすことで脳を刺激しますので、脳の活性化に非常によい習慣です」   そう話すのは脳内科医で加藤プラチナクリニック院長の加藤俊徳先生。診療や執筆、研究といった長時間の座り仕事の合間には、必ずおやつを食べるという。   「いまの季節でしたら、きんかんは欠かせません。少しイライラするよう

テレビや動画配信サイトに見入って、1時間以上動かないこともザラ……。そんな習慣がある人は要注意。重大な疾患のリスクがみるみる上昇していますーー！   「長引くコロナ禍で、自宅のソファに座ったままの時間が増えたという方も多いでしょう。しかし、座っている時間が長引くと『死亡リスク』が増すということは最新の研究でも明らかになっており、注意が必要です」   こう

「医師にも診断がつかない、原因不明の不調やメンタル面の不安定さは、多くの場合“自律神経の乱れ”からくるものです」   こう話すのは、これまで4万人以上の体の悩みを解決してきた人気整体家の宮腰圭さん。“自律神経の乱れ”とは、最近よく耳にする言葉だが、私たちの体にどのような影響を与えているのだろうか。   自律神経は「交感神経」と「副交感神経」に分けられるが

「昨年、私のクリニックでは乳がん検診の受診者が、一昨年に比べ1,000人以上も減ったんです」   そう語るのは、乳腺外科「ベルーガクリニック」（東京・板橋）の富永祐司院長。   日本人女性の9人に1人が生涯でかかるといわれている「乳がん」。日本では女性がもっともなりやすいがんで、’21年には9万4,400人がなると予測されている。  

女性が最もなりやすいがんといわれる乳がん。早期発見すれば助かる可能性が高いとされるが、コロナ禍の自粛によって、検診受診率が激減しているという。危機感を募らせる現場の医師に、実情を聞いた－－。   「乳がんの進行度合いはステージ0～4に分けられ、数字が大きくなるほど進行していることを表しています。今年の4月に受診した50代の女性は、ステージ4と診断されました。ほかの臓器への転移

韓国のニュース配信サイト『THE FACT』が主催する音楽授賞式『THE FACT MUSIC AWARD』、略して『TMA』は、アーティストとファンが一緒に作って楽しむ音楽の祭典。4回目の開催となった今年は10月2日に行われ、韓国のみならず世界を股にかけて活躍するトップクラスのK-POPアーティストが集結した。   今年は新型コロナウイルス感染・拡大防止のため、無観客のオン

2020年7月、認知症であることを公表した蛭子能収さん（74）。その近況や今の思い、妻・悠加さんの“介護相談”も収録した『認知症になった蛭子さん～介護する家族の心が「楽」になる本』（光文社・定価1,320円）も発売中の蛭子が、本誌読者からの相談に応える！   【Q】「退職後、自由に過ごしたいと思っているが、妻に『歯を磨け』『風呂に入れ』とうるさく言われ、ほとほと困っている。誰

5都府県での飲食店への時短要請がついに解除！　久しぶりに会う人と、見栄えもするニューノーマルな外食はいかがですか？　「技光るNEW外食スタイル」には知恵と工夫のコロナ感染対策が♪   【伝統技】ちょうちんでノーマスク会食   東京・大手町の日本旅館「星のや東京」では、10月13日から新サービス「東京・提灯会食」（会場代1組3万円、コース1名2万1,780

とうとう菅波先生との別れがきてしまった……。連続テレビ小説『おかえりモネ』（NHK総合ほか）でヒロインの恋人役を演じ、半年間にわたってお茶の間をフィーバーさせた坂口健太郎（30）。かつて“塩顔男子”ブームで注目された彼は、その後俳優として着々と成長。5年ぶりに日本の朝の顔に返り咲いた本作では、不器用で理屈っぽい菅波が見事にハマり、一大旋風を巻き起こした。   朝ドラ終了で菅波

10月26日、夫婦となった眞子さんと小室圭さんは結婚会見を行った。会見で、「私たちにとって結婚は、自分たちの心を大切に守りながら生きていくために必要な選択でした」と語った小室眞子さん。   婚約延期、一時金辞退、皇室の儀式は一切なし……。プリンセスの「異例」の結婚は、会見も「異例ずくめ」だった。皇室担当記者やファッションの専門家が気になった“異例”ポイントとは？ &nb

女優業とともに現在、スウェーデンの小物を中心に扱う雑貨店を都内で営んでいる川上麻衣子さん（55）。『3年B組金八先生』第2シリーズ（’80〜’81年・TBS系）の生徒役で脚光を浴び、以降ドラマや映画を中心に活躍している。   川上さんは『3年B組金八先生』の第1シリーズ最終回で、卒業式で送辞を読む中2の生徒役を射止めた。   「“たのきんがいる！”なんて

住んでいた場所は違っても、年齢が近ければ「そうそう！　わかる」って盛り上がれるのが、青春時代に大ブームとなったドラマの話。各界で活躍する同世代の女性と一緒に、“あのころ”を振り返ってみましょうーー。   「最近、『おしん』（’83〜’84年・NHK）を再放送していたのですが、一視聴者として、客観的に楽しんでしまいました。じつは序盤の数週間、乙羽信子さん（晩年のおしん）の孫とい

住んでいた場所は違っても、年齢が近ければ「そうそう！　わかる」って盛り上がれるのが、青春時代に大ブームとなったドラマの話。活躍する同世代の女性と一緒に、“’80年代”を振り返ってみましょうーー。   「おしんが“口減らし”のため、雪の中、船に乗せられ、奉公に出されるとき、父親を演じる伊東四朗さんが叫びながら必死で追いかけるシーンは、あまりにも有名です。娘を米一俵と引き換えた父

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、吉本興業所属の“霊がよく見える”芸人・シークエンスはやとも。『ポップな心霊論』は、そんな彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！   【生き霊チェックの能力がどんどん上がってきています】   先日、とあるアイドルグループの番組に出演させていただきまし

「小栗さんと杏さんは今回が初共演ですが、渡辺謙さん（62）を通じて交流もあったためすぐに意気投合。細部までこだわる座長の小栗さんと演技について確認し合っていました」（テレビ局関係者）   環境省の官僚役で小栗旬（38）が主演を務め、杏（35）が週刊誌記者を演じるドラマ『日本沈没-希望のひと-』（TBS系）。現在、高視聴率を記録しており、第1話から第3話まですべて15％を超えて

大通りに男性の叫び声が響きわたるーー。   声の主は西島秀俊（50）だ。主演ドラマ『真犯人フラグ』（日本テレビ系）の撮影中だった。   「’19年に日本テレビ系列で放送して話題を呼び、今年の年末に映画版も公開される『あなたの番です』と同じ制作チームが手がけるミステリードラマです。『あな番』同様、2クール放送されます。西島さんは行方不明になった妻子を捜しな

11月1日から放送がスタートした連続テレビ小説『カムカムエヴリバディ』（月～土8時～8時15分、12時45分～13時〈NHK総合〉ほかで放送中　※土曜日は1週間を振り返ります）は、これまでにない仕掛けが盛りだくさん。   テーマが“英語講座”とあって、事前の予習をすれば、毎朝がもっと楽しくなるはず！　そこで、制作統括の堀ノ内礼二郎さんが『カムカムエヴリバディ』を知る“基本ワー

ついに放送がスタートした連続テレビ小説『カムカムエヴリバディ』（月〜土8時〜8時15分、12時45分〜13時〈NHK総合〉ほかで放送中　※土曜日は1週間の振り返り）   制作発表当時に話題になったのが、連続テレビ小説史上初となる“3人のヒロイン”が登場すること。そしてタイトルに興味をもった人も多いことだろう。制作統括の堀ノ内礼二郎さんはその由来を次のように語る。 &nb

11月1日から放送がスタートした連続テレビ小説『カムカムエヴリバディ』（月〜土8時〜8時15分、12時45分〜13時〈NHK総合〉ほかで放送中　※土曜日は1週間の振り返り）は、ラジオ英語講座と共に歩んだ3人のヒロインが紡ぐ100年のファミリーストーリー。   制作発表当時に話題になったのが、連続テレビ小説史上初となる“3人のヒロイン”が登場すること。物語は3人のヒロイン、安子

「大企業の長男として大成の道を歩み始めているように見えますよね。今の10代後半よりもしっかりしていると思うんですけど、内面はまだ成長しきれていない。そういった危うさがあると思いました」   そう話すのは、11月1日から放送がスタートした連続テレビ小説『カムカムエヴリバディ』（月～土8時～8時15分、12時45分～13時〈NHK総合〉ほかで放送中　※土曜日は1週間を振り返ります