認知症のプロフェッショナルのおやつは「きんかんとハーブティー」
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「おやつというのは、脳に栄養やエネルギーを補充するだけでなく、口とあごを動かすことで脳を刺激しますので、脳の活性化に非常によい習慣です」   そう話すのは脳内科医で加藤プラチナクリニック院長の加藤俊徳先生。診療や執筆、研究といった長時間の座り仕事の合間には、必ずおやつを食べるという。   「いまの季節でしたら、きんかんは欠かせ...

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「女性自身」2021年11月16日号

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