基本的にシャワーで済ませて、浴槽につかるのは週に数えるほど……という人も多い。でも、じつはその入浴習慣が、あなたの“健康寿命”と大いに関係しているのです――。   《1週間に7回以上湯船につかって入浴する高齢者は、週2回以下の人に比べて、要介護認定リスクが約3割減少する――》   これは先日、千葉大学の研究チームが発表したデータ。研究では、要介護認定を受

《1週間に7回以上湯船につかって入浴する高齢者は、週2回以下の人に比べて、要介護認定リスクが約3割減少する――》   これは先日、千葉大学の研究チームが発表したデータ。研究では、要介護認定を受けていない65歳以上の男女1万3,786人を3年間にわたって追跡調査した。研究チームの一員で東京都市大学教授の早坂信哉先生は次のように話す。   「湯船につかると、

あなたが少し考え方を改めるだけで、ちょっと習慣を変えてみるだけで、貯蓄のスピードが劇的に早くなるかもしれない。200人以上の億万長者に会い、ベストセラー『お金持ちの教科書』などを著書に持つ経済評論家の加谷珪一さんは、“お金持ち”には共通する習慣があると話す。   「いままで数多くの“お金持ち”を見てきましたが、彼・彼女らには共通点が多くありました。そのひとつが、買い物や時間を

親の“ボケはじめ”は突然やってくる。大事なのは慌てないこと。脳の活性化や心のケアなど、家族全員で支えてあげれば、その進行を遅らせることができるという。   「老いた親が認知症と診断されたからといって、子どもが絶望する必要はありません。認知症自体、直接的に死に結びつく病気ではないわけですし、対応次第では症状を緩和させたり、進行を遅らせることが十分に可能だからです」 &nb

「老いた親が認知症と診断されたからといって、子どもが絶望する必要はありません。認知症自体、直接的に死に結びつく病気ではないわけですし、対応次第では症状を緩和させたり、進行を遅らせることが十分に可能だからです」   こう語るのは『先生！　親がボケたみたいなんですけど……』（祥伝社）の著者、精神科医で国際医療福祉大学心理学科の和田秀樹教授。50代女性の親世代は70～80代、その多

親の“ボケはじめ”は突然やってくる。大事なのは慌てないこと。脳の活性化や心のケアなど、家族全員で支えてあげれば、その進行を遅らせることができるという。   「老いた親が認知症と診断されたからといって、子どもが絶望する必要はありません。認知症自体、直接的に死に結びつく病気ではないわけですし、対応次第では症状を緩和させたり、進行を遅らせることが十分に可能だからです」 &nb

境内の木々もわずかに色づき始めていた11月3日、東京都内の寺院を訪れたのは女優・真矢ミキ（54）だった。166cmの長身でいつも颯爽としたイメージのある真矢だが、通夜が行われる斎場へ向かう彼女は、うつむき加減で、心なしか小さく見えた。   真矢ミキ“最愛の母”の逝去が、所属事務所によって公表されたのは10月30日のこと。   《弊社所属の女優・真矢ミキの

秋風の心地よい10月中旬の夕方。都内の閑静な住宅地で、夫と一緒に2匹の愛犬を散歩させていた、柴田理恵（59）。実は、小さいほうの黒い1匹は富山で暮らす実母・須美子さん（89）から引き取った犬だった――。   柴田が母の近況を明かしたのは、9月28日に放送された『徹子の部屋』（テレビ朝日系）。   「父が亡くなって2年経った昨年の秋、体の調子を崩してうちの

真矢ミキ（54）の母親・佐藤雪子さんが心不全のために死去したと10月30日、真矢の所属事務所が発表した。88歳だったという。   宝塚歌劇団への入団を勧めたのも、“真矢ミキ”という芸名を思いついたのも雪子さんだった。さらに08年の西島数博（47）との結婚にも、雪子さんからのアドバイスの影響があったという。真矢にとって雪子さんとは、母であり恩人だった。  

同居の父（'13年死去、享年81）が、自宅の階段から落ちて寝たきりになり、半年後、母（'16年死去、享年80）が自転車で転倒し、大腿骨を骨折。春やすこさん（57）の両親の“同時介護”が始まったのは'10年のこと。   「毎朝5時半に起きて、両親のオムツ交換から1日がスタートしました。排せつの介助、食事の世話、掃除や洗濯などの家事に追われて心身ともに疲れ果ててしまい、ささいなこ

「幼いころから、私のことをまりちゃん、と呼び優しかった母。まりちゃんがまっちゃんに変わり、まぁになり、いまは私の名前を呼びたくても、言葉を発することができなくなってしまいました」   こう話すのは、若年性アルツハイマーの母・桂子さん（70）を、自宅で介護しているフリーアナウンサー・岩佐まりさん（35）。   「自宅介護を始める5年前、ケアマネジャーさんに

神奈川県内の2世帯住宅で母（89）と3歳上の兄と暮らす新田恵利さん（50）。1階は母と兄の居室、2・3階は新田さん夫婦のスペース。もともとは母と夫婦の3人で暮らしていたところ、'14年9月、骨粗しょう症だった母が背骨を圧迫骨折したことがきっかけで介護が始まった。   「入院して10日ぐらい過ぎてから、幻覚や錯覚を見る『せん妄』の症状が出たので、このまま病院に寝かせたままではい

「立て板に水だった父が言葉に詰まるようになって……。すぐに長年交流のある主治医の鎌田實先生に電話したら、神経内科医の先生を紹介していただき、パーキンソン症候群の可能性を告げられました。ただ、担当医の先生からは『永さん、とにかく仕事は続けましょう』と言われたんです」   こう語るのは、映画エッセイストの永千絵さん（59）。千絵さんは昭和を代表するマルチタレント・永六輔さんの長女

「父のモットーは“楽しくなければ嫌”ということ。車いすを選ぶにしても『どんなのがある？』と好奇心旺盛で、展示場で目を輝かせている。介護生活でも私たち家族は常に、どうすれば父を楽しませられるかを考えていました」   こう語るのは、映画エッセイストの永千絵さん（59）。千絵さんは昭和を代表するマルチタレント・永六輔さんの長女。約10年にわたる笑いと涙の介護の日々を『父「永六輔」を

「父のモットーは“楽しくなければ嫌”ということ。車いすを選ぶにしても『どんなのがある？』と好奇心旺盛で、展示場で目を輝かせている。介護生活でも私たち家族は常に、どうすれば父を楽しませられるかを考えていました」   こう語るのは、映画エッセイストの永千絵さん（59）。千絵さんは昭和を代表するマルチタレント・永六輔さんの長女。約10年にわたる笑いと涙の介護の日々を『父「永六輔」を

「つい1年ほど前まで、喜怒哀楽の感情を失っていたのですが、いまはテレビも心から笑って見られるようになりました」   瞳を輝かせて笑顔で話すのは、エッセイストの安藤和津さん（70）。夫は俳優・映画監督の奥田瑛二さん（68）で、長女・桃子さん（36）は気鋭の映画監督。そして次女・サクラさん（32）は女優で、平均視聴率20％超えと絶好調の朝ドラ『まんぷく』のヒロインだ。 &n

「つい1年ほど前まで、喜怒哀楽の感情を失っていたのですが、いまはテレビも心から笑って見られるようになりました」   瞳を輝かせて笑顔で話すのは、エッセイストの安藤和津さん（70）。夫は俳優・映画監督の奥田瑛二さん（68）で、長女・桃子さん（36）は気鋭の映画監督。そして次女・サクラさん（32）は女優で、平均視聴率20％超えと絶好調の朝ドラ『まんぷく』のヒロインだ。 &n

「昨年クリスマス、お笑い番組を見ていたとき『アハハ』と大笑いしていることに気づいて、自分でビックリ！　それはまるで、胸につかえていた黒いカタマリが『ポンッ』と音を立てて抜けて出ていったようでした」   こう話すのは、エッセイストの安藤和津さん（70）。夫は俳優・映画監督の奥田瑛二さん（68）で、長女・桃子さん（36）は気鋭の映画監督。そして次女・サクラさん（32）は女優で、平

安藤和津（70）も介護うつにーー。   10月18日、都内で著書「“介護後”うつ」の発売を記念した記者会見を開催した安藤。同著では介護疲れやそれ以降の“うつ”について告白。スポーツ紙によると「感情から手足がもがれた感覚で生きなければいけないことが本当につらかった」と振り返ったという。   「介護うつは今や、芸能界でも話題です。布川敏和（53）さんの元妻・

「介護って、やっぱり報われないことだらけだけど……」。自身の体験をもとに、家族小説を書き上げた彼女。そこには、家族への温かい愛情が込められていた――。   「母親に認知症の兆候が表れはじめたとき、『最近、母さんおかしくない？』と先に周囲が気づいて、本人はさほど自覚なんてしていないように見えました。でも、『すぐ忘れる、バカバカバカ』と母親のメモを見つけて、“本人がいちばん傷つい

「母親に認知症の兆候が表れはじめたとき、『最近、母さんおかしくない？』と先に周囲が気づいて、本人はさほど自覚なんてしていないように見えました。でも、『すぐ忘れる、バカバカバカ』と母親のメモを見つけて、“本人がいちばん傷ついているんだ”ということに気がついたんです」   そう語るのは、作家の阿川佐和子さん（64）。9月28日、小説『ことことこーこ』（KADOKAWA）が出版され

東京都内の閑静な住宅街にある一軒家。延べ床面積約500平方メートルの豪邸だ。女優・大竹しのぶ（61）の母・江すてるさんが、娘や孫の二千翔さん（33）やIMALU（28）と最後の日々を過ごした場所となった。   《母・江すてるが、9月1日に永眠致しました。'96年の幸せな生涯でした。（中略）8月になると飲み込むことも難しく、私たちにとっても辛く厳しい日々が続きました。苦しい、苦

いま50代後半に差し掛かった人は、自身も後期高齢者となる2040年代。いよいよ「支えられる番」だと思いたいものだが、現実はそう甘くない。国立社会保障・人口問題研究所によれば、2042年に高齢者の数は約4,000万人とピークを迎える見込みである。   同時にまた、生産年齢人口は2015年より1,700万人減少すると予測されている。支えてもらおうにも、土台はやせ細っていくばかりな

いま50代後半に差し掛かった人は、自身も高齢者の仲間入りをする2030年代になると、生産年齢人口（15〜64歳）、なかでも若年世代はさらに減少していく。「厚生労働省白書」（2015年）では、2035年には男性の3人に1人、女性の5人に1人が生涯結婚しないと推測されており、その改善はますます難しいものに。   そんな人口減少による社会構造の変化が、これまでの私たちの生活のあり方

2025年には、人口のボリュームゾーンである団塊の世代が75歳以上となり、全人口の5人に1人が後期高齢者という2020年代。当然、認知症患者も激増。「介護離職」や「介護難民」はますます増加すると予想される。   5人に1人にまで増える後期高齢者、それは50代後半に差し掛かった多くの人にとって自分の親にあたる。現在の平均寿命が男性81.09歳、女性87.26歳であることを考えれ