女性自身TOP > コラム > たった2つの動きで「肩こり」が解消できる簡単ヨガ式ストレッチ たった2つの動きで「肩こり」が解消できる簡単ヨガ式ストレッチ 記事投稿日:2017/07/28 17:00 最終更新日:2018/06/29 16:11 『女性自身』編集部 ヨガのゴッドハンドが伝授する、自宅で簡単に肩こりを解消できるヨガポーズ「よくヨガをリラクゼーションだと思っている人がいるけれど、ヨガというのは、身体の本来の動きへの“気づき”と、身体が本来持っている能力を引き出すことを促すものなんです」前回は、寝苦しい夜でもしっかり眠れるためのヨガポーズを伝授してくれたヨガトレーナーのItsukiさん。今回教えてくれるヨガポーズは、体の... 記事の続きを読む 【関連記事】 暑くて眠れない夜に効果大!熟睡できる簡単ヨガポーズ 1日数分で肩こり予防!? 仕事の合間にできる超簡単ストレッチ 寝転がるだけでわかる!? 体調不良の原因とその改善法 関連カテゴリー: コラム 関連タグ: ゴッドハンドストレッチヨガ肩こり こちらの記事もおすすめ コラム もっと見る 目についた情報の意味『まめ日和』第416回 2024/04/26 06:00 コラム 河相我聞 ドラマで浜崎あゆみちゃんに「僕が父になる!」と言った時、私生活では... 2024/04/21 06:00 コラム 私は夫から下に見られてる? パートを始めた妻と夫のすれ違い(3)【人間まおの... 2024/04/20 11:00 コラム 重力が辛いのよ『まめ日和』第415回 2024/04/19 06:00 コラム 松本莉緒 冷凍庫の中でも淡々と演技!安達祐実さんは『ガラスの仮面』のマヤより... 2024/04/14 06:00 コラム 「家事がおろそかになるならするな!」パートを始めた妻と夫のすれ違い(2)【人... 2024/04/13 11:00 コラム 人気タグ 大谷翔平愛子さま雅子さま高橋愛立てこもり事件セシウム違法松田ゆう姫オールスター感謝祭国立がん研究センター愛する人山手トンネル カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い