コラム

悩まされていた肩や首のコリや張りその原因がじつはストレスだった!!「コリや張りの原因ですが、じつはストレスからくるものが多いんです」そう話してくれたのは、東京・西新宿で整体院「楽ゆる整体 トータル・リチューニング」の代表、永井峻（ながい・たかし）さん。痛みを感じない優しい整体で「全身を支える“芯”を整えることで体の内側から元気を取り戻す」という永井さんオリジナルの施術法で、2010年11月の開業以

ここまでくると、もはやとんちの世界なのでは……!?頭の回転の遅さには定評のあるわたしですが２歳の息子にすら一本取られてしまうとは。「母親の威厳とはなんぞ」というレベルに陥ってしまっておりますがそもそも親の方が賢い必要ってあるのかしら？子供はみんな天才。その頭の柔らかさを邪魔せず伸ばしてあげるのも親の役割のひとつだという結論に落ち着けて今日のところは終わりたいと思います。涙。

米ぬかで体を温める「酵素浴」という健康法がある。「癌に効く」「デトックス」「免疫力を高める」「体質改善」聞こえてくる効果は数知れず。古くよりよいとされる米ぬかのパワーを思い知る。人間は、広い世界のほんの一部で生きている。全てを知ることはできない。世界のどこかには、自分の知らない何かを熱狂的に愛してる人がいる。研究する人がいる。そんな人が集まると、小さなブームになる。誰かの世界を、少しだけ覗いてみち

食事をしていると息子がボソッと「パパ、フランス語の成績がクラスでいちばんになったんだよ」と言ったのです。あまりに嬉しすぎて「そうか、よかったな」としか言えませんでしたが、本当は泣きそうでした。実は2年前、息子は学校の先生から落第の可能性を示唆されていました。そこからの快挙ですから、こんなに嬉しいことはありません。親が日本人なので、彼は独力でそこに到達したことになります。情けないことに、私は何も教え

1月某日 東京先週は日本全国が大寒波に見舞われ、九州や四国でも積雪したり、新潟では大雪で電車が15時間も立ち往生。東京もお天気は良いのに骨身に沁みる寒い日が続きました。こんなときこそ、その存在の有り難みをしみじみ痛感するのが、温泉です。毎年寒い時期になるとお風呂や温泉の特集を組む雑誌やメディアが多くなり、風呂漫画を描いた経験上それらの媒体から「ヤマザキさんのおすすめ温泉はどこですか？」「入浴のこだ

ラブラブアピールの闇は深い……。主に若い女性に多い彼氏彼女の仲よしアピール。10代はそういう時期だと受け入れるとしても、大人になってもやり続ける人もいます。今が旬のカップルでいえば、17年から続くいしだ壱成さん（43）と女優の飯村貴子さん（19）の2人でしょう。昨年10月の離婚直後に熱愛が発覚したいしださん。最初は彼の熱愛トークだけだったのが、年末年始は2人の共演まで！その不自然なほどのアピールに

第155飯「クロックマダム」■材料（2人分）食パン 4枚（薄切り）ハム 大2枚スライスチーズ 2枚とろけるチーズ 80g卵 2個サラダ油 適宜＜ベシャメルソース＞バター 15g小麦粉 15g（大さじ2）牛乳 150ml■作り方【1】オーブン（グリル）を200度に予熱しておく【2】ベシャメルソースは小さめのフライパンにバターを溶かし小麦粉をふるい入れ、ふつふつするまでよく混ぜ合わせる。そこに牛乳を少

この秋、“世界一ゆるい70歳”となった蛭子能収（70）。大反響の「ゆるゆる人生相談」を一挙108本収録した、世界一ゆるい自己啓発本『笑われる勇気』（光文社・900円＋税）を刊行したばかりの蛭子が、読者からの相談に答える！【Q】「バイト先のカフェがブラック企業です。店長は、『根性だ』とか『人生は金ではない』と説教ばかり。時給はいいけど、9時から18時まで立ちっぱなし。もう体が持ちません……」（竹内暑

（イラスト：ちたまロケッツ）『お笑い』→『海外ドラマ』→『マンガ』→『ラジオ』の4ジャンルを週替わりで、そのスペシャリストが“最推し”を指南する『今週の萌えガタリ』。今週は『お笑い』ということで、『オモロー山下』として活動した元芸人で、現在はインタビュアー・ライターとして活動するインタビューマン山下さんが最推し芸人を紹介！【最推し芸人】東京ホテイソン（たける・ツッコミ担当／ショーゴ・ボケ担当）東京

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属の“霊がよく見える”ピン芸人・シークエンスはやとも（26）。『ポップな心霊論』は、彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！【お正月にまつわるゾッとする話】あけましておめでとうございます。新年ということで、今回はお正月にまつわる話です。僕の“霊感仲間”の

冷えやむくみの原因は、じつは“股関節の硬さ”だった？「冷えやむくみは、じつは“股関節の硬さ”が原因なんです」そう教えてくれたのは、東京・西新宿の整体院「楽ゆる整体」の代表として、2010年の開業以来多くの体調不良の人を治療する整体師、永井峻（ながい・たかし）さん。「股関節には胴体と脚とをつなぐ太い血管やリンパが通っています。股関節にある胴体と脚とをつなぐ“大腰筋”と呼ばれる筋肉が硬くなることで、血

あけましておめでとうございます。何事もなく、穏やかに新しい年を迎えることができて嬉しい横峰です。子供がいると「何事もなく穏やかに」の難しさが身に染みます。退屈だ退屈だと嘆いていた独身時代の自分に伝えたい。今を存分に楽しんで！さて。ここのところまめは、感情表現が豊かになってきました。拗ねてみたり焦らしてみたりと、今までになかったテクニックを駆使して私たちとコミュニケーションを取ろうとしてくるその姿が

台湾の台北から電車で1時間半のところにある「礁溪（ジャオシー）」は、有名な温泉街だ。多くの台湾人が休暇に訪れる温泉街の魅力とは。台湾で健康に浸る。人間は、広い世界のほんの一部で生きている。全てを知ることはできない。世界のどこかには、自分の知らない何かを熱狂的に愛してる人がいる。研究する人がいる。そんな人が集まると、小さなブームになる。誰かの世界を、少しだけ覗いてみちゃおう。それが「うさこの覗いた世

最近、悩める女子からやたらと恋愛相談を受けるのです。不思議なことに、恋に悩む女性たちというのはなぜかみんな「躊躇している、踏み切れない、傷つくのが怖い」と口にします。いくつになっても悩み多き人生ですものね。恋愛先生はまずこう返します。「あのね、バラ園で傷つかないでバラの花をつめますか？」「傷つくことなく勝利したスポーツ選手っていますか？」。そう言うと、みなさん、そうですね、と素直に頷いてくださいま

1月某日 北海道皆様、明けましておめでとうございます。2018年の干支は戌でございますが、干支に馴染みのない欧州では、よく周りの人から「私の生まれた年の動物教えて」と聞かれることがあります。該当するのが寅や辰だと大抵の人は何気に勝ち誇ったような表情になり、子（ネズミ）や巳（蛇）だと「え～っ、そんなのやだあ～」とがっかり感のあからさまな反応が戻ってきたりします。その度「いや、べつに該当の干支があなた

年末年始の忘年会や新年会続きで酷使した内臓の疲労度チェック法と、疲れた内臓を元気にする方法とは？年末年始、忘年会や新年会などで暴飲暴食を重ねた人も多いだろう。胃腸を酷使した覚えのある人は一度、鏡で自分の立ち姿を見て欲しい。じつは姿勢の崩れで内臓の疲労具合がわかるらしいのだ。「肩の位置が左右で違う場合は、肝臓や胃腸の疲労が蓄積している可能性があります」そう教えてくれたのは、予約の取れない整体師として

何がいちばんやりたいのだろう……。女芸人コンビ・アジアンの隅田美保さん（42）が昨年末の「女芸人No.1決定戦THE W」（日本テレビ系）に出場。2年8カ月ぶりにテレビ出演を果たし、婚活のため休止していたテレビでの活動を再開すると宣言しました。アジアンといえば、05年に「M-1グランプリ」（テレビ朝日系）の決勝まで残った実力派コンビ。その芸風は隅田さんの見た目をいじった“ブス芸”が代表的でした。テ

第154飯「キャベツケーキのトマト煮込み」■材料＜キャベツケーキ＞キャベツ 1玉（あればちりめんキャベツ）牛ひき肉 400gベーコン 100g（粗みじん）パセリ 大さじ3（みじん）玉ねぎ 1/2個（みじん）柚子胡椒 小さじ2酒 大さじ1卵 1個パン粉 40g牛乳 大さじ2黒七味 少々生クリーム 少々オリーブ油 大さじ1＜トマトソース＞人参 小1本（粗みじん）玉ねぎ 1/2個（みじん）パセリ 少々（

この秋、“世界一ゆるい70歳”となった蛭子能収（70）。大反響の「ゆるゆる人生相談」を一挙108本収録した、世界一ゆるい自己啓発本『笑われる勇気』（光文社・900円＋税）を刊行したばかりの蛭子が、読者からの相談に答える！【Q】「勤め始めた保育園がめちゃくちゃ汚いんです！ 園内にはクモの巣やらほこりが!! 私は嫌だから掃除をしますが、上司はいくら汚くても平気。どうすればまともな園になるのでしょうか？

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属の“霊がよく見える”ピン芸人・シークエンスはやとも（26）。『ポップな心霊論』は、彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！【あなたも生き霊を飛ばしているかもしれません】誰かをものすごく好きになったり、逆に憎しみを感じたりすると、自分の生き霊が相手に憑い

また無事に新年が明けた。お正月と言っても、今ではかつて定番だった「かるた」「凧」「羽子板」などのお正月遊びを見ることも少ない。今の子どもたちがゲームに勤しむ中、昔と変わらず本気で遊びに向き合う人たちがいる……。わたしは「日本の凧の会」が行う「凧揚げ会」に参加した。人間は、広い世界のほんの一部で生きている。全てを知ることはできない。世界のどこかには、自分の知らない何かを熱狂的に愛してる人がいる。研究

ガチャガチャやくじ引きなどといった運に左右されるものに魅力を感じない私からすると、そういったものを手放しで楽しめる感性がたいへん珍しく、こんなに小さくてもしっかりと個性を持った、自分とは別の人間なんだなあと感じさせられます。3歳を目前にして、まめ自身の「個性」を感じる出来事が増えてきました。同時に絵日記も「あるある」と共感してもらえることばかりではなくなり出会いあり、別れあり、時の流れを感じます。

「あっはっはー!!!」神社に笑い声が響き渡る。笑って災いを払う世にも明るい「お笑い神事」なる行事があると聞いて、大阪の枚岡（ひらおか）神社まで行ってきた。人間は、広い世界のほんの一部で生きている。全てを知ることはできない。世界のどこかには、自分の知らない何かを熱狂的に愛してる人がいる。研究する人がいる。そんな人が集まると、小さなブームになる。誰かの世界を、少しだけ覗いてみちゃおう。それが「うさこの

今年掲載した全50回の「美容健康」裏ワザ特に反響の大きかったのはこの5つ！今年1月から開始した連載コラム「予約の取れないゴッドハンドが教える『誰でもできる美容＆健康』簡単裏ワザ」も前回の記事でついに50回。2017年最後ということで、今年これまでに掲載した50回の中から特に反響の大きかった記事トップ5を発表！改めて振り返ると、人気のゴッドハンドたちが多数登場してくれた同コラムだが、その中でも特に反

ゆめこが喃語（なんご）を発し始めたことで緊張感が漂い始めた横峰家。どちらが先だなんて意味のないことだとはわかっていても、最初に呼ぶのは自分だったら嬉しいな〜という気持ちが拭い去れない親心からです。ちなみにまめは「パパ」でした。まあ、「パ」って言いやすいですしね。「パパ」とは言っていたけど気持ちは「ママ」だったかもしれないですしそもそも別に気にしてないです、そんな小さいこと…………などと言いつつもや