コラム

鍛えるだけがジムじゃない！身体のメカニズムを合わせた指導が魅力「腰痛や肩こりなど身体のトラブルは、胸部の柔軟性を出すことで解決することがあるんですよ」そう語るのは、高級パーソナルトレーニング施設「スポーツアカデミー IWA ACADEMY」でトレーナーとして活躍する田邊大吾さん。メジャーリーガー岩隈久志投手が「乗り越えた失敗や挫折など、これまでの経験で培った本物のノウハウを多くの人に伝えたい」とい

これは癖としか言いようがないのだけれども「相手が自分に対して腹を立てているのは明白ではあるが、その理由を教えてもらえない」ことが極度に怖い私はちょっと不機嫌なそぶりを見せられただけで全力で相手の機嫌を取ってしまうという厄介な処世術を身につけてしまいました。結果、モラハラの気がある人ばかりがやたらと寄ってくるのには辟易しましたが、1人で生きていく分には特に困ることもなかったこの癖。ところが結婚して子

ここ数年で一気にブームが起こり、その名を轟かせた「ボルダリング」。今でも、へっぽこな初心者が飛び込めるのか。挑んでみるべく、わたしはボルダリングジムへと向かった。人間は、広い世界のほんの一部で生きている。 全てを知ることはできない。 世界のどこかには、自分の知らない何かを熱狂的に愛してる人がいる。研究する人がいる。 そんな人が集まると、小さなブームになる。 誰かの世界を、少しだけ覗いてみちゃおう。

付き合っている男性がどうしても信用できないという知人女性がいます。平気で裏切られそうで怖いのだとか。で、「恋愛の達人さま、裏切る男の特徴を教えてください」と相談を持ち掛けられてしまいました。よろしゅうございます。お教えいたしましょう（笑）。まず、だれにでも優しい人はアウト。こういう人の場合、優しさが仇になって、裏切りに近い環境を自ら作ってしまう傾向があり、気が付くと周囲は恋人予備軍ばかり。もっとも

12月某日 北イタリア・パドヴァ上野動物園の赤ちゃんパンダ、シャンシャンの観覧抽選に予約が殺到しているそうですが、ホントに不動の人気なんですね、パンダ。モコモコしててモタモタしてて、愛嬌のある佇まい。別に嫌いなわけではありませんが、子供時代にこのパンダで嫌な思い出があるせいか、今ひとつ自分的にはそれほど関心のある動物ではありません。さかのぼること今から45年ほど前、上野動物園に日本における初めての

今後がちょっぴりキツそうだなあ……。12月3日放送の『M-1グランプリ（以下M-1）』を視聴しながら、筆者は熱戦に注目していました。芸人がブレークするための登竜門として、毎年1回おこなわれる漫才の祭典であるM-1。「いつになく激戦だった!!」「みんな面白い！」などクオリティの高さが話題を呼んだ今年の決戦戦。4094組の頂点に立ったのは結成15年目、今年がM-1ラストイヤーだった「とろサーモン」の2

第152飯「辻家のコーラ飯」■材料（4人分）米 1合半鶏手羽元 6本（400g）生姜 2切れ人参 100gサラダ油 大さじ2白ワイン 大さじ2コーラ 約270ccチキンブイヨン（固形） 1個タバスコ 5〜6滴塩（鶏肉用） 小さじ1/2塩胡椒 適量好みでレモンやレタスなどの葉物■作り方【1】米を研ぎ、生姜は厚めのスライス人参は5〜6mm厚さの輪切りにしておく【2】鶏肉に小さじ1/2の塩と適量の胡椒を

この秋、“世界一ゆるい70歳”となった蛭子能収（70）。大反響の「ゆるゆる人生相談」を一挙108本収録した、世界一ゆるい自己啓発本『笑われる勇気』（光文社・900円＋税）を刊行したばかりの蛭子が、読者からの相談に答える！【Q】「近ごろ、物忘れが多い私は先月の夫の誕生日をすっかり忘れてしまい……。以来、夫が不機嫌に。たしかに私が悪いけど、ささいなことで怒る、器が小さい夫にガッカリです」（桃田ピーチさ

（C）2017 Home Box Office, Inc. All rights reserved. HBO（R） and all related programs are the property of Home Box Office, Inc.『お笑い』→『海外ドラマ』→『マンガ』→『ラジオ』の4ジャンルを週替わりで、そのスペシャリストが“最推し番組”を指南する『今週の萌えガタリ』。今週は『海

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属の“霊がよく見える”ピン芸人・シークエンスはやとも（26）。『ポップな心霊論』は、彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！【幽霊がぜんぜん見えなくなりました】先日、バラエティ番組のオーディションに参加してきました。もちろんメインはネタ見せなんですが、幽

噛み合わせが悪いと体のバランスまで崩れる⁉ 体調不良を引き起こす噛み合わせの秘密とは？「パソコンやスマホの長時間使用は、じつは歯にも悪影響をおよぼしているんです」そう語るのは“噛み合わせのスペシャリスト”として評判の松浦敦先生。東京・日本橋にある桜通り歯科クリニックで院長として、一般患者はもちろん、数多くのトップアスリートたちの「歯」と「噛み合わせ」を治療する松浦先生。担当したプロ野球選手やJリー

先週、家族4人揃って初めての海外旅行へ行ってまいりました、横峰です。初めてもへったくれも、そもそも4ヶ月前にゆめこを産んだばかりなのです。これが1人目だったら怖くて絶対に行かなかったであろう海外旅行を決断させたのは2人目の余裕。行き先はえいやっ！ と思い切ってハワイです。（なんてかっこいいこと言ってますが、お仕事です）子供が2人になるとまた違った大変さや面白さがあるもので驚いたのはゆめこのたくまし

最近、女子のあいだで「ハーバリウム」が話題だ。日本語で言えば「植物標本」。花材をボトルの中に詰め込んでミネラルオイルで満たす。インテリアにプレゼントにと大人気のハーバリウムを作るため、ワークショップに参加した。人間は、広い世界のほんの一部で生きている。全てを知ることはできない。世界のどこかには、自分の知らない何かを熱狂的に愛してる人がいる。研究する人がいる。そんな人が集まると、小さなブームになる。

12月某日 東京2017年の赤ちゃんの名前ランキングなるものを見ると、男の子の1位は『蓮（れん）』で、女の子は『結衣（ゆい）』という名前が上がっていましたが、昨今の日本には『キラキラネーム』と称される種類のものがあり、女の子だと『星凛（きらり、あかり）』、『奏夢（りずむ）』『希星（きてぃ、きらら）』、男の子だと『碧空（みらん、あとむ）』『心人（はーと、あい）』『皇帝（しいざあ、ふらんつ）』というの

第151飯「贅沢栗ご飯」■材料もち米 2合白米 1合栗 250g焼豚 100g茹でたけのこ 50g人参 1/2本しいたけ 5～6個干し桜エビ 大さじ1生姜 大さじ1（すりおろし）オイスターソース 大さじ2醤油 大さじ2酒 大さじ2砂糖 大さじ1みりん 大さじ1味覇（ウェイパー）小さじ1塩 少々ねぎ 適宜■作り方① 栗は下茹でをして皮をむき、もち米は研いで1時間ほど水に浸けておく。② 焼豚、人参、し

人間は目に見えない何かに支配され動かされています。自然現象に左右される人間の運勢を運気といいますが、我々はいつも目に見えないものに振り回されていますね。とはいえ、人間は自分の運勢を大なり小なりコントロールしています。これが「運気を上げる」とか「運気を下げる」という言葉につながるのでしょう。では、運気を上げるためには何をすればいいのか、ということですが、祈るとか、走るとか、片づけをするとかそういう具

笑顔の裏側に、どんな思惑を抱えているの？タレントでモデルのローラさん（27）が、人生の分岐点に立っているようです。身内のスキャンダルや熱愛報道でも人気に陰りが見えなかった彼女ですが、事務所を独立するとか海外に拠点を移すとか……。なにかと騒がしい話題が目立ちます。その余波なのか、テレビのレギュラー出演本数は激減。今後はCM出演もどうなるか怪しいところだといいます。以前はハリウッド人気映画『バイオハザ

この秋、“世界一ゆるい70歳”となった蛭子能収（70）。大反響の「ゆるゆる人生相談」を一挙108本収録した、世界一ゆるい自己啓発本『笑われる勇気』（光文社・900円＋税）を刊行したばかりの蛭子が、読者からの相談に答える！【Q】「かねてからエッセイ集を出したいと考えているのですが、まずは、何からはじめたらいいのか。それから、どんな順番で何をしたらいいか教えていただけないでしょうか？」（龍賢さん・36

（イラスト：ちたまロケッツ）『お笑い』→『海外ドラマ』→『マンガ』→『ラジオ』の4ジャンルを週替わりで、そのスペシャリストが“最推し”を指南する『今週の萌えガタリ』。今週は『お笑い』ということで、『オモロー山下』として活動した元芸人で、現在は本誌でタレントのインタビューや対談の記事を担当する山下しげのり記者が最推し芸人を紹介！【最推し芸人】大自然（里・ツッコミ担当／白井・ボケ担当）山下「最近、芸人

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属の“霊がよく見える”ピン芸人・シークエンスはやとも（26）。『ポップな心霊論』は、彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！【ヤバめの心霊相談に僕がしたアドバイス】この連載を始めてから、たくさんの方に心霊相談を持ちかけられるようになりました。ほとんどの場

便秘が原因で肩こりが起こる!? 肩こりを誘発する意外な原因とその対処法「肩こりの原因はいろいろ考えられますが、意外なところで便秘が肩こりを引き起こすこともあるんですよ」前回に続き、肩こりの解消法を教えてくれるのは、セレブリティ御用達の高級パーソナルトレーニングジム「デポルターレクラブ」でボディケアを担当する奥山禅さん。「肩こりを改善しようと肩を揉んでばかりいても治らない人は別の原因を探った方がいい

誰もが知っている「カジノ」という場所。しかし行ったことがある日本人はきっと少数だろう。 「ドレスコードがある」「数億円が一瞬でなくなる」など敷居の高いイメージがあるが、実は日本にアミューズメントとして気軽に楽しめるカジノが存在する。 今回、そんな日本のカジノ施設へ行ってきた。人間は、広い世界のほんの一部で生きている。全てを知ることはできない。世界のどこかには、自分の知らない何かを熱狂的に愛してる人

さて、今日ご紹介する料理はふわふわホワイトオムライスです。先月発売されたばかりの拙著『エッグマン』（朝日新聞出版）でもトップを飾り、NHKの『シブ5時』や雑誌などでも紹介された、辻家の簡単ごちそうです。こういう奇抜で見たことがない料理をどうやって生み出すのか、とよく質問されます。まず第一に、料理が大好きであることが基本中の基本ですね。つねにおいしいものを食べたい、作りたい、提供したい、という熱い気

11月某日 東京先月イタリアから日本へ来て間もなく、仕事先の北海道で美しく色づき始めた紅葉を目にし、その10日後にまた仕事で訪れた青森でも紅葉がまっただ中、またその10日後に講演会のあった山形でも山々は紅葉に彩られ、一週間後にライブの為に向かった福島の温泉地も紅葉中……。そして今、私が滞在している東京も近所の公園の樹木はまさに秋色に染まり、日本に来て以来、実に1カ月以上も紅葉を見続けている私ですが

燃え尽きちゃったのかな。春香クリスティーンさん（25）が来年3月での無期限活動休止を発表しました。ハーフタレントの彼女はデビュー以来、“汚部屋公開”や“処女告白”といったさまざまな“切り売り”で注目を集めてきました。現在は政治キャラが当たり、コメンテーターとしてお馴染みの彼女。さあここからというタイミングでの休止とあって、残念がる人も多いようです。25歳という年齢やこれまでの努力をみると、ここまで