女性自身TOP > ライフ > 美容 > ダイエットの停滞期に…「チートデイ」におすすめの食べ物 ダイエットの停滞期に…「チートデイ」におすすめの食べ物 記事投稿日:2019/09/20 11:00 最終更新日:2019/09/20 11:00 『女性自身』編集部 ダイエットをしているのに体重が減らなくなってきた——そんなときは、いっそのことガッツリ食べたほうがやせるんです! 「そんなおいしい話、ある?」と半信半疑のあなたも、最近話題の「チートデイ」を取り入れて、いわゆる「停滞期」を乗り切りましょう!「食事制限によるダイエットは、その種類を問わず、長く続けていると体重が思うように減らなくなる時期がやってきます。いわゆる『停滞期』で... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 ダイエット中、肉を食べるならどれ? 痩せる食べ方正解集 スパイスカレーで7kg減!脳にもたらす効果に注目した女性 食事で美肌を作るために意識してとりたい「タンパク質食材」 関連カテゴリー: ライフ 美容 関連タグ: ダイエットチートデイ食生活 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「共同親権」ではわが子の命守れない…DV夫でも面会許可、手術にも同意が必要 2024/03/28 11:00 暮らし 脳が活性化して、記憶力アップ!認知症予防に「ひとり言」の驚くべき効果 2024/03/28 06:00 健康 鳥山明さんも突然倒れた「急性硬膜下血腫」――主原因は「自宅で転倒死」!盲点に... 2024/03/25 11:00 健康 投資詐欺で60代女性が1600万円被害に…自治体補助金を活用して詐欺電話対策... 2024/03/22 15:50 暮らし 新潟大学発表“女のメタボ腹”実は腹囲77cm以上で突然死リスクが増大 2024/03/22 11:00 健康 眼科医の最新研究で判明!失明招く恐習慣「コーヒー飲みすぎで緑内障」の高リスク 2024/03/21 06:00 健康 人気タグ 水原一平愛子さま山口百恵松雪泰子パイオニア三浦りさ子富栄ドラム初恋ネバダ州トイレットペーパー帽子節電 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い