女性自身TOP > ライフ > 美容 > 北斎の「春画」をもとにしたヨガでくびれを取り戻す方法 北斎の「春画」をもとにしたヨガでくびれを取り戻す方法 記事投稿日:2021/03/24 15:50 最終更新日:2021/03/24 15:50 『女性自身』編集部 長座の姿勢から両手を後ろへ引き、手のひらを下にして、ひじを床につける(撮影:中村光博) 「食事制限はせず、3カ月続けてみると、やせ体質のスイッチが入ったように体重が減り、半年後には13キロ減に。同時にウエストが18センチも細くなり、ブヨブヨだったおなかにくびれが戻ってきました」そう話すのは、『子宮とくびれを強化する春画ヨガ』(飛鳥新社)の著者である鈴木まりさん。男女の営みを描いた春画をヨガに取り入れたきっかけとは?「インストラクターという職業柄、20年近く... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 菅野美穂はおから、桐谷美玲は白菜 ママ女優“かさ増し”美容 安達祐実、綾瀬はるか、吉永小百合…若見え女優8人のヒミツ 鍵は“ちょい足し”おいしく痩せるための「コンビニ食ダイエット」 関連カテゴリー: ライフ 美容 関連タグ: ダイエットヨガ葛飾北斎 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る クレカの不正利用 ふるさと納税や数千円単位で毎月口座から引き落とす手口も 2024/04/26 06:00 暮らし GWに感染拡大が懸念される感染症…はしか、破傷風に「致死率30%」の病気まで 2024/04/25 11:00 健康 “猛毒黄砂”の恐るべき健康被害…飛散翌日に心筋梗塞患者が1.45倍増の「衝撃... 2024/04/25 06:00 健康 衝撃実話!がんを患う70代父親が認知症を理由に緩和ケア入院を拒否された 2024/04/24 11:00 健康 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし 人気タグ 愛子さま雅子さま大谷翔平メルカリ値上げbillboard KOREA真夏日藤井弘輝ドキュメンタリー電車エッセイストジョン・トラボルタ カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い