女性自身TOP > ライフ > 美容 > 食欲を低下させる研究も…「食前レモン水うがい」のすすめ 食欲を低下させる研究も…「食前レモン水うがい」のすすめ 記事投稿日:2021/12/08 11:00 最終更新日:2021/12/08 11:00 『女性自身』編集部 長引く巣ごもり生活の影響で、すっかりメタボ体形になってしまい、「何をやっても全然やせない!」と、嘆く人が続出している。「激しい運動やキツい食事制限をしなくても、無理なくダイエットできる方法があります」そう語るのは、『「デブ味覚」リセットで10日で-3kg! レモン水うがいダイエット』(あさ出版)の著者で歯科医師の宮本日出先生。1日3回、食事をする5分前に“レモン水”でう... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2021年12月14日号 【関連画像】 【関連記事】 食前に「常温炭酸水」を飲むと…脳が錯覚して食欲が抑制できる! 21日継続を目標に!栄養満点なのに太りにくい「おにぎり」レシピ ダイエットしたいなら「冷やご飯レンチンするな」と減量内科医 関連カテゴリー: ライフ 美容 関連タグ: ダイエット健康美容 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る イタリアで発見された「完璧なゆで卵の作り方」は、不老長寿に役立つ?医師が解説 2025/03/17 11:00 健康 実はヨーグルトもNG!花粉症が悪化する“意外な食べ物”東洋医学のプロが指摘 2025/03/17 11:00 健康 シャンシャンだけじゃなく桜浜や桃浜にも! シャンシャン8歳の誕生日を祝える中... 2025/03/15 11:00 暮らし 荻原博子さんが考える中高年の「最大の節約」方法 2025/03/14 11:00 暮らし みのもんたさんは牛タンを詰まらせ…食事中の会話が誤嚥を招く! 2025/03/13 06:00 健康 白髪の予防&改善に役立つ!?今注目の抗酸化物質「ルテオリン」が豊富に含まれる... 2025/03/10 11:00 美容 人気タグ みのもんた田中真美子悠仁さま小川紗良自爆テロヤクルトゴルゴ13片岡愛之助カムイ外伝金本知憲久代萌美永井真理子 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い