食欲を低下させる研究も…「食前レモン水うがい」のすすめ
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長引く巣ごもり生活の影響で、すっかりメタボ体形になってしまい、「何をやっても全然やせない!」と、嘆く人が続出している。   「激しい運動やキツい食事制限をしなくても、無理なくダイエットできる方法があります」   そう語るのは、『「デブ味覚」リセットで10日で-3kg! レモン水うがいダイエット』(あさ出版)の著者で歯科医師の宮...

出典元:

「女性自身」2021年12月14日号

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