女性自身TOP > ライフ > 健康 > カギは油、タンパク質……医師に教わる「血管を強くする食事法」 カギは油、タンパク質……医師に教わる「血管を強くする食事法」 記事投稿日:2016/11/26 12:00 最終更新日:2016/11/26 12:00 『女性自身』編集部 「冬は突然死のリスクが高まる季節です。突然死の多くは、心筋梗塞や脳梗塞などが原因で起こります。寒さによって血管が収縮し、血圧も急上昇しやすいこれからの季節は、こうした血管の事故が一年で最も起こりやすいので注意が必要です」そう警鐘を鳴らすのは、循環器と血液のスペシャリスト・池谷敏郎先生。特に現代人は、乱れた生活習慣によって血管の老化が加速しているという。突然死のリスクを回... 記事の続きを読む 【関連記事】 タンパク質を中心にバランスを…「認知症にならないための食生活8」 「日本人は栄養不足」解消に、血圧も下げる肉食健康法 1日10個食べてもOK? 栄養科学博士に聞く「卵の新常識」 関連カテゴリー: ライフ 健康 こちらの記事もおすすめ ライフの最新記事 もっと見る 《知らぬ間に国が没収?》「改正郵政民営化法」成立で注目される“消滅貯金”…今... 2026/07/10 11:00 暮らし 《30年で3倍超》妻の扶養に入る男性が増加…“主婦年金”の意外な実態《経済の... 2026/06/26 11:00 暮らし 「後部座席の子供が傘を差したら違反?」 梅雨どきに気になる自転車ルール、警察... 2026/06/21 06:00 暮らし 木村カエラも30分並んだ! 大人気ミスドの「もっちゅりん」 ホットケーキミッ... 2026/06/20 11:00 グルメ クマ対策支援から“お礼の電力”まで…進化する「ふるさと納税」の最前線《経済の... 2026/06/19 11:00 暮らし 並ばずに「もっちゅりん」が買えた! 朝7時からミスド3店をまわってわかった“... 2026/06/05 06:00 グルメ 人気タグ 橋本愛フジテレビ佐藤二朗ATSUSHI100円ショップBUMP OF CHICKEN3年B組金八先生BMIAKB48AKIRA20世紀Chilli Beans. カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ コミックコラム占い