女性自身TOP > ライフ > 健康 > カギは油、タンパク質……医師に教わる「血管を強くする食事法」 カギは油、タンパク質……医師に教わる「血管を強くする食事法」 記事投稿日:2016/11/26 12:00 最終更新日:2016/11/26 12:00 『女性自身』編集部 「冬は突然死のリスクが高まる季節です。突然死の多くは、心筋梗塞や脳梗塞などが原因で起こります。寒さによって血管が収縮し、血圧も急上昇しやすいこれからの季節は、こうした血管の事故が一年で最も起こりやすいので注意が必要です」そう警鐘を鳴らすのは、循環器と血液のスペシャリスト・池谷敏郎先生。特に現代人は、乱れた生活習慣によって血管の老化が加速しているという。突然死のリスクを回... 記事の続きを読む 【関連記事】 タンパク質を中心にバランスを…「認知症にならないための食生活8」 「日本人は栄養不足」解消に、血圧も下げる肉食健康法 1日10個食べてもOK? 栄養科学博士に聞く「卵の新常識」 関連カテゴリー: ライフ 健康 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る ふるさと納税“駆け込みで限度額までしたい人”に!プロに聞いたおすすめ「節約テ... 2025/12/04 11:00 暮らし 60歳現役医大生の温泉女将に聞いた“寿命を伸ばす”正しい温泉の入浴法3選 2025/12/03 11:00 健康 納豆は朝と夜どちら?実は間違っていた「身近な食材」食べるべき時間クイズ10選 2025/12/03 06:00 健康 【12月7日イベント開催】獲得総額計1億円超の懸賞3女王が「年末の豪華懸賞必... 2025/11/27 17:00 暮らし 歌舞伎チケットやディズニー貸し切りも…懸賞女王が明かす「懸賞で豪華体験を当て... 2025/11/27 17:00 暮らし 長嶋茂雄さんの闘病を支えた医師が推奨!「足腰鍛える簡単エクササイズ」3つ 2025/11/21 11:00 健康 人気タグ 中居正広日本テレビ国分太一カッコイイUVERworld渡米トランスポーター持田香織エルメス賀陽家うおづらNCT カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い