女性自身TOP > ライフ > 健康 > 元五輪アスリート伝授「その体調不良は栄養不足が原因かも」 元五輪アスリート伝授「その体調不良は栄養不足が原因かも」 記事投稿日:2019/07/03 06:00 最終更新日:2019/07/03 06:00 『女性自身』編集部 「女性の体はデリケートで、寒暖の差、気象や環境の変化によって不調を抱えやすい。病院に行っても改善がみられず、不調のまま何年も過ごしている人も多く、私もその一人でした。そのような体調不良は、栄養の不足が原因かもしれません。薬に頼る前に、一度食事を見直してみることをおすすめします」そうアドバイスするのは栄養コンサルタントの杉山明美さん。杉山さんはソウルオリンピックに出場した... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 食事制限では痩せない!栄養不足デブ防ぐには足し算の食事を 肌の不調改善は食事から!皮膚科医がすすめる「肉食美肌」 「野菜や魚」中心は健康的ではない!? タンパク質食のすすめ 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 体調不良栄養不足食生活 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る はがきは63円から85円へ、だが郵便料金の値上げは“焼け石に水”! 2024/03/29 15:50 暮らし 「共同親権」ではわが子の命守れない…DV夫でも面会許可、手術にも同意が必要 2024/03/28 11:00 暮らし 脳が活性化して、記憶力アップ!認知症予防に「ひとり言」の驚くべき効果 2024/03/28 06:00 健康 鳥山明さんも突然倒れた「急性硬膜下血腫」――主原因は「自宅で転倒死」!盲点に... 2024/03/25 11:00 健康 投資詐欺で60代女性が1600万円被害に…自治体補助金を活用して詐欺電話対策... 2024/03/22 15:50 暮らし 新潟大学発表“女のメタボ腹”実は腹囲77cm以上で突然死リスクが増大 2024/03/22 11:00 健康 人気タグ 山口百恵水原一平愛子さま津田寛治キッチンシスコ生活習慣病MBLAQ完治バーレスクモーグルしゅんしゅんクリニックP カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い