女性自身TOP > ライフ > 健康 > 「野菜や魚」中心は健康的ではない!? タンパク質食のすすめ 「野菜や魚」中心は健康的ではない!? タンパク質食のすすめ 記事投稿日:2018/06/20 16:00 最終更新日:2018/06/20 16:00 『女性自身』編集部 「最近、食が細くて、元気が出ない……」。そんな悩みを抱えているあなたは、“寝たきり予備軍”かも。老後を元気に生きるための10品目をお教えします!「寝たきりや要介護になる人のほぼ半数は、認知症の発症や転倒による骨折、衰弱が原因です」こう話すのは、タニタヘルスリンクの管理栄養士で、健康運動指導士の龍口知子さんだ。厚生労働省の’16年度の調査によれば、要支援や要介護が必要にな... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 「糖質よりタンパク質!」世界のお金持ちはどうやって病気を防いでいるか カギは油、タンパク質……医師に教わる「血管を強くする食事法」 「3秒ルール」に根拠やはりなかった…日常襲う食中毒の罠 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: タンパク質食生活高齢者 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 暑くなるほど臭くなる! 専門家に聞いた“口臭悪化”させるNG6「舌磨きは逆効... 2024/04/18 06:00 健康 新幹線の座席にある“灰色の突起物”何のためのもの?SNSで話題に JR東海の... 2024/04/17 06:00 暮らし iDeCo加入年齢を70歳に引き上げへ…50歳会社員が月2万円で積み立てると... 2024/04/15 11:00 暮らし 「捨てないで!」ブロッコリーの茎は食べられる?SNSで話題の疑問に管理栄養士... 2024/04/14 11:00 健康 「家族が死亡→警察に連絡すると10万円取られる」はデマ?「神奈川だけはガチ」... 2024/04/14 11:00 暮らし 人気タグ 長谷川博己松本潤紀子さま山村美智人身売買スター・トレック冬のソナタ才賀紀左衛門下ネタ原西孝幸年末年始J-POP カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い